kada da uzimam??

[nemos]

kupio sam glutamin i bcaa.....kada da uzimam jedno a kada drugo?? i sa cime da pijem jer sa vodom sam hteo peglu da bacim a bcaa ne moze lepo da se rastvori u vodi....

[Spartak]

prije treninga 10gr bcaa 10gr glutamin, u toku treninga ista doza i posle treninga mozes ista doza ili malo jaca ne znam koliko kg imas i koji staz u teretani??
Popi to sa malo vode da brze progutas pa onda zali sa vise vode

[nemos]

jel moze sa jogurtom,voda BCAA ne moze da rastvori uopste pluta mi po povrsini i uopste ne moze da se promesa......probao sam sa toplom vodom isto se desava

[NemanjaBG]

 Ne moze,sve dodatke ishrani(suplemente) mesaj sa vodom,ni mnogo toplom ni hladnom.Probaj bcaa da smutis u sejkeru,mozda bude malo bolje,u svakom slucaju mozes da izmesas u casi i dok se voda jos vrti od mesanja odmah popijes.Nema tu mnogo razmisljanja,nije to protein pa da uzivas sada u degustaciji.To mozes na kraju treninga kada ih mesas sa proteinom.

[Spartak]

jel moze sa jogurtom,voda BCAA ne moze da rastvori uopste pluta mi po povrsini i uopste ne moze da se promesa......probao sam sa toplom vodom isto se desava

kasicicu direktno u usta, pa zalij vodom

[NemanjaBG]

jel moze sa jogurtom,voda BCAA ne moze da rastvori uopste pluta mi po povrsini i uopste ne moze da se promesa......probao sam sa toplom vodom isto se desava

kasicicu direktno u usta, pa zalij vodom

Pa dobro nisu svi ludi

[Deja]

Lepe savete dajes, a bez smajlija te neko mozda i ozbiljno shvati i tako mu to bude zadnji put da ista stavi u usta...
Dobro mu nisi predlozio da doda malo cimeta i osigura da tako bude

kasicicu direktno u usta, pa zalij vodom

[r3d]

Ja sam se za malo udavio kad sam probao bcaa tako - kasika u usta pa zaliti...

[Spartak]

sta da vam radim, najbolje bi bilo da se zaposlite u nekoj cvjecari i da pijuckate guste sokice

[Pedja_Petrovic]

pa zato postoji resenje..

THE SURGE!!!!!

50-50 GLM +BCAA..okus TRESNJE....i stvar resena.
jednim udarcem ne 2,vec 3 muve...

bcaa+glm+okus

[jale28]

pedjos vazda dolazi sa rijesenjem

[Pedja_Petrovic]

pedjos vazda dolazi sa rijesenjem

uvek...uveeekkkkk

[nemos]

pa zato postoji resenje..

THE SURGE!!!!!

50-50 GLM +BCAA..okus TRESNJE....i stvar resena.
jednim udarcem ne 2,vec 3 muve...

bcaa+glm+okus

hvala Pedja na odgovoru ali ne znam sta je surge moze mala pomoc.....hvala

[jale28]

pa evo ti je napisao sto je THE SURGE je preparat od firme the nutrition koji je rijesio problem ukusa bcaa,Znaci imas kombinaciju bcaa i glutamina u jednom proizvodu i jos sa ukusom tresnje tako da je rijesen problem ukusa bcaa.3 u 1

[nemos]

pa evo ti je napisao sto je THE SURGE je preparat od firme the nutrition koji je rijesio problem ukusa bcaa,Znaci imas kombinaciju bcaa i glutamina u jednom proizvodu i jos sa ukusom tresnje tako da je rijesen problem ukusa bcaa.3 u 1

pu bem mu sunce.....ja kupio pre 2dana ovo....sad cu morati da pijem.....koje je otpilike cena the surge-a?