Novembar 14, 2024, 09:57:13 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.360 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 6 7 [8] 9

Autor Tema: mali vule  (Pročitano 34455 puta)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: mali vule
« Odgovor #105 poslato: Maj 19, 2011, 11:51:10 pre podne »
odlicno
jesi ti to batalio grcko -rimski i presao na HANS-JOVANOVIC stil :D
Sačuvana

Van mreže TeH FiLiP

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.443
  • Barbarian to be
Odg: mali vule
« Odgovor #106 poslato: Maj 19, 2011, 01:12:09 posle podne »
On spusta kilazu da bi mogao da trpa hidrata sto vise posle :D  Ja mislim da je super zadrzao misice,buduci da em nista od naprednijih "suplemenata" nije uzimao a i ishrana mu pati otkad se ozenio :P :D
Sačuvana
How could he know this new dawn’s light
Would change his life forever?
Set sail to sea but pulled off course
By the light of golden treasure

Van mreže TeH FiLiP

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.443
  • Barbarian to be
Odg: mali vule
« Odgovor #107 poslato: Maj 19, 2011, 01:14:17 posle podne »
Citat: Pedja_Petrovic  Maj 19, 2011, 11:51:10 pre podne
odlicno
jesi ti to batalio grcko -rimski i presao na HANS-JOVANOVIC stil :D

to rvanje u svlacionici se ne racuna :P
Sačuvana
How could he know this new dawn’s light
Would change his life forever?
Set sail to sea but pulled off course
By the light of golden treasure

Van mreže Oenomaus

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 116
Odg: mali vule
« Odgovor #108 poslato: Maj 19, 2011, 04:26:14 posle podne »
bravo! ogroman si
Citat: TeH FiLiP  Maj 19, 2011, 01:14:17 posle podne
Citat: Pedja_Petrovic  Maj 19, 2011, 11:51:10 pre podne
odlicno
jesi ti to batalio grcko -rimski i presao na HANS-JOVANOVIC stil :D

to rvanje u svlacionici se ne racuna :P

jel udaranje mokrim peskiricima u svlacionici za masu il definiciju? :D
Sačuvana
Train.Bleed.
And one day your name will be legend,spoken in hushed whispers of fear and awe.
As the city speaks of Crixus,the champion of Capua!
But his legend was not birthed in the arena.It was given life here.In this ludus.Under the sting of my whip

Van mreže vuksa

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.499
Odg: mali vule
« Odgovor #109 poslato: Maj 19, 2011, 06:27:17 posle podne »
Citat: Pedja_Petrovic  Maj 19, 2011, 11:51:10 pre podne
odlicno
jesi ti to batalio grcko -rimski i presao na HANS-JOVANOVIC stil :D

zbog povrede status rvanja je off...a sa hansom on :D
Citat: TeH FiLiP  Maj 19, 2011, 01:12:09 posle podne
On spusta kilazu da bi mogao da trpa hidrata sto vise posle :D  Ja mislim da je super zadrzao misice,buduci da em nista od naprednijih "suplemenata" nije uzimao a i ishrana mu pati otkad se ozenio :P :D

da da i ja sam zadovoljan kad se sve to uzme u obzir :)
Sačuvana
al se nekad dobro jelo

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: mali vule
« Odgovor #110 poslato: Maj 19, 2011, 06:37:18 posle podne »
LOL
Sačuvana

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.859
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: mali vule
« Odgovor #111 poslato: Maj 19, 2011, 10:36:14 posle podne »
Odlican Vuksa..pozz
Sačuvana

Van mreže Nebitan

  • Član
  • *
  • Poruke: 31
Odg: mali vule
« Odgovor #112 poslato: Maj 20, 2011, 01:39:48 pre podne »
Citat: vuksa  Maj 19, 2011, 09:19:57 pre podne
keto..
ishrana nije nesto da ne pisem sad sta konkretno sadrzi..ali ogranicenje finansijama odredjuje kolicinu proteina koju unosim..
sve u svemu ja sam zadovoljan

imao sam skoro 117 kad sam poceo.. a poceo sam 11.3.2011 ...

На кето си скроз од 11-ог марта?! Значи више од два месеца или ја нисам разумео како треба? :)
Sačuvana

Van mreže vuksa

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.499
Odg: mali vule
« Odgovor #113 poslato: Maj 20, 2011, 09:48:50 pre podne »
dobro si razumeo...stim sto mi je na pocetku bilo punjenje prvo posle 14 dana..pa posle tih 14 na 7 dana...pa sad na 5 ili 7 sve zavisi od treninga :)
Sačuvana
al se nekad dobro jelo

Van mreže Nebitan

  • Član
  • *
  • Poruke: 31
Odg: mali vule
« Odgovor #114 poslato: Maj 20, 2011, 12:46:42 posle podne »
Одлично, само цепај,.. Докле планираш са кето?
Sačuvana

Van mreže vuksa

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.499
Odg: mali vule
« Odgovor #115 poslato: Maj 21, 2011, 07:57:34 pre podne »
 skidam se sa keto
Sačuvana
al se nekad dobro jelo

Van mreže marelli

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 882
    • http://www.bsdserbia.org
Odg: mali vule
« Odgovor #116 poslato: Maj 21, 2011, 10:16:05 pre podne »
sad pogledao slike, ovo je odlično ....
Sačuvana
Samsung NX1000

Van mreže vuksa

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.499
Odg: mali vule
« Odgovor #117 poslato: Jun 01, 2011, 11:16:23 pre podne »
evo da uturim malo neki update ;D

kilaza i dalje nesto preko 100kg...dijeta se i dalje drzi...sa malim izmenama :P

« Poslednja izmena: Jun 01, 2011, 11:28:31 pre podne vuksa »
Sačuvana
al se nekad dobro jelo

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: mali vule
« Odgovor #118 poslato: Jun 01, 2011, 11:26:45 pre podne »
Vidim da si napisao da se skidas sda keto, sta sada radis, rotacije ili??
Sačuvana

Van mreže vuksa

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.499
Odg: mali vule
« Odgovor #119 poslato: Jun 01, 2011, 11:29:11 pre podne »
ubacio sam malo hidrata iz voca da se org navikne malo na svakodnevni unos UH
Citat
kada zavrsis cetto i dobro telo namucis,nemoj da se opustis molim te(a kasnije cu ti reci i iz kog razloga),vec uzmi si period od 15-21 dan gde ces da jedes HIGH PROTEIN food sa
nekim blagim rotiacijima gde neces imati ni jedan dan sa 0% UH,a nastavi da treniras u tom periodu zivotinjski i hrani se tako
rekao sam molim te jer nakon zavrsene cetto dijete ukoluko uradis ovo tj nakon 15 dana stavi onda slike te forme molim te i to ce biti nedostzna cifra kg u takvoj formi za mnoge.
period nakon cetto ISKORISTI ZA RAST jer ti garantujem da mozes da posle toga napakujes vise kvalitetnog mesa na sebe skoro kao citavu godinu da radis.-veruj mi.
A POSLE OVOG PERIODA SE ONDA MALO OPUSTI I U TRENINGNU I U DIJETI i daj telu da se resetuje
ali OVAJ PERIOD ISKORISTI I STAVI SLIKE SA i navedni tezinu obavezno!!


evo pedja je obajsnio ovde sta i kako...
« Poslednja izmena: Jun 01, 2011, 11:32:51 pre podne vuksa »
Sačuvana
al se nekad dobro jelo
Stranice: 1 ... 6 7 [8] 9
« prethodna tema sledeća tema »