Novembar 14, 2024, 09:50:40 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.360 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 4 5 [6] 7 8 9

Autor Tema: mali vule  (Pročitano 34454 puta)

Van mreže DB9

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 598
Odg: mali vule
« Odgovor #75 poslato: Septembar 25, 2009, 02:13:48 pre podne »
SRPSKI TOM PLATZ   ;) ;)
Sačuvana
...............!!! Train Like Champion TODAY !!!..............

Van mreže vuksa

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.499
Odg: mali vule
« Odgovor #76 poslato: Septembar 25, 2009, 02:50:34 pre podne »
Citat: vuksa  Septembar 25, 2009, 01:56:54 pre podne
evo jedna od pre nekih mesec dana ;)



hmhm...jel se vidi slika?
Sačuvana
al se nekad dobro jelo

Van mreže DB9

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 598
Odg: mali vule
« Odgovor #77 poslato: Septembar 25, 2009, 03:05:17 pre podne »
vidi se
Sačuvana
...............!!! Train Like Champion TODAY !!!..............

Van mreže vuksa

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.499
Odg: mali vule
« Odgovor #78 poslato: April 12, 2010, 08:41:40 posle podne »



trenutna kilaza nesto malo preko 115 ~117

nemojte nesto mnogo da ocekujete, ipak radim 5/3/1 a ne bilderski split... ruka 46, ... noga 71, itd... :)
Sačuvana
al se nekad dobro jelo

Van mreže zile88

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 220
  • Eat sleep train repeat.
Odg: mali vule
« Odgovor #79 poslato: April 12, 2010, 08:55:50 posle podne »
muska kilaza svaka cast, a ni obimi nisu za bacanje  :( . E kad bi ja tako preko zime mogao da nabacim koje kilo, u masi ne mogu jos 97 kila da prodjem ;). Opet svaka cast i keep pumping  :) ;)
Sačuvana
miki_el_hefe instagram
Milan Djordjevic Face

Van mreže oktagon

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 781
Odg: mali vule
« Odgovor #80 poslato: April 12, 2010, 09:23:03 posle podne »
117kg zvijerski  8)
Sačuvana

Van mreže igor2806

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.336
  • To be a legend, you have to beat a legend!!!
Odg: mali vule
« Odgovor #81 poslato: April 12, 2010, 09:27:08 posle podne »
extra kilaza,sta planiras dalje!!!gde je onaj fenomenalni trapez/
Sačuvana
if you can walk out of the gym after legs, GET BACK IN THERE!!

''Each workout is like a brick in a building, and every time you go in there and do a half-ass workout, you're not laying a brick down. Somebody else is.'' -Dorian Yates

Van mreže vuksa

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.499
Odg: mali vule
« Odgovor #82 poslato: April 12, 2010, 10:49:26 posle podne »
Citat: igor2806  April 12, 2010, 09:27:08 posle podne
extra kilaza,sta planiras dalje!!!gde je onaj fenomenalni trapez/

planiram da se uljudim za more ali to posle drzavnog prvenstva koje mi je 26.6...ne verujem da cu da promenim trening al cu da promenim ishranu...da skinem na nekih 110da budu sa trbusnjacima i to mi je nekako ok :p
a trapez je tu al ga nisam slikao...kazu da je porastao :P
Sačuvana
al se nekad dobro jelo

Van mreže oktagon

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 781
Odg: mali vule
« Odgovor #83 poslato: April 12, 2010, 11:08:05 posle podne »
Vule, jesi se popravio koliko od kada radis ovaj trening, i kakva ti je ishrana na njemu ? Predpostavljam da junkujes, al' odlicno je ovo  ;)
« Poslednja izmena: April 12, 2010, 11:56:51 posle podne oktagon »
Sačuvana

Van mreže igor2806

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.336
  • To be a legend, you have to beat a legend!!!
Odg: mali vule
« Odgovor #84 poslato: April 12, 2010, 11:12:51 posle podne »
Citat: vuksa  April 12, 2010, 10:49:26 posle podne
Citat: igor2806  April 12, 2010, 09:27:08 posle podne
extra kilaza,sta planiras dalje!!!gde je onaj fenomenalni trapez/

planiram da se uljudim za more ali to posle drzavnog prvenstva koje mi je 26.6...ne verujem da cu da promenim trening al cu da promenim ishranu...da skinem na nekih 110da budu sa trbusnjacima i to mi je nekako ok :p
a trapez je tu al ga nisam slikao...kazu da je porastao :P
trapez je brutalis,kako ga radis?
Sačuvana
if you can walk out of the gym after legs, GET BACK IN THERE!!

''Each workout is like a brick in a building, and every time you go in there and do a half-ass workout, you're not laying a brick down. Somebody else is.'' -Dorian Yates

Van mreže nellle

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.172
  • Just duet!!!
Odg: mali vule
« Odgovor #85 poslato: April 12, 2010, 11:50:24 posle podne »
vuksa ima smesne noge
Sačuvana

Spartak

  • Gost
Odg: mali vule
« Odgovor #86 poslato: April 13, 2010, 12:26:45 pre podne »
Vuce vuce bubo lenja, brutalna masa !
Sačuvana

Van mreže vuksa

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.499
Odg: mali vule
« Odgovor #87 poslato: April 13, 2010, 07:02:38 pre podne »
Citat: oktagon  April 12, 2010, 11:08:05 posle podne
Vule, jesi se popravio koliko od kada radis ovaj trening, i kakva ti je ishrana na njemu ? Predpostavljam da junkujes, al' odlicno je ovo  ;)
junkujem ko nikad u zivotu :) promenicu to uskoro da se upicanim za leto :) kako mislis popravio? kilaze koje dizem?
Citat: igor2806  April 12, 2010, 11:12:51 posle podne
Citat: vuksa  April 12, 2010, 10:49:26 posle podne
Citat: igor2806  April 12, 2010, 09:27:08 posle podne
extra kilaza,sta planiras dalje!!!gde je onaj fenomenalni trapez/

planiram da se uljudim za more ali to posle drzavnog prvenstva koje mi je 26.6...ne verujem da cu da promenim trening al cu da promenim ishranu...da skinem na nekih 110da budu sa trbusnjacima i to mi je nekako ok :p
a trapez je tu al ga nisam slikao...kazu da je porastao :P
trapez je brutalis,kako ga radis?
mrtvo+sleganje
Citat: nellle  April 12, 2010, 11:50:24 posle podne
vuksa ima smesne noge
:D

Citat: Spartak  April 13, 2010, 12:26:45 pre podne
Vuce vuce bubo lenja, brutalna masa !

fala fala...bice jednog dana i bolja samo da bude para :)
Sačuvana
al se nekad dobro jelo

Van mreže oktagon

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 781
Odg: mali vule
« Odgovor #88 poslato: April 13, 2010, 04:09:48 posle podne »
Mislim koliko si dobio kg-a  :) ?
Sačuvana

Van mreže vuksa

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.499
Odg: mali vule
« Odgovor #89 poslato: April 13, 2010, 05:07:54 posle podne »
kg koliko sam dobio na nekim vezbama ili telesta tezina? xxaxaxaxa

pa dobio sam jedno 10kg od kad radim ovaj program
Sačuvana
al se nekad dobro jelo
Stranice: 1 ... 4 5 [6] 7 8 9
« prethodna tema sledeća tema »