Slusaj druze, kada sam ja pocinjao drzao sam se jedne stvari a to je da jedem dosta, da ne biram hranu ali zato da izgaram na treninu.Finese posle dolaze.Mozda nisam u pravu ali na meni je taj recept delovao.
Zavisi i od tvog metabolizma.Ja sam dva meseca pre takmicenja tezio 126kg a na takmicenju sam imao 102kg.Trenutno nemam slike da ti pokazem ali kada ih prebacim na komp videces ih.
Na slikama dosta dobro izgledas i napredak je ocigledan.Samo napred.
I ja jedem dosta ali uvek biram hranu koju cu da jedem,pogotovo posle treninga.Bukvalno mi je svaki dan isti:
Tuna,posni sir,belanca,pilece belo,
pizza obavezno...Vise mi je muka od toga1!Hleba i ostalih peciva ne jedem.Moracemo ja i ti da se dogovorimo da mi sastavis jedan "menu" gde ima mnogo UH pa da se malo tovim do zime.
Nabaci te slike sa 126kg da te svi vidimo to ce biti interesantno za gledati.
Budi pozdravljen i hvala na komplimentima.