Novembar 02, 2024, 09:07:01 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.765 tema - 20.970 članova - Poslednji član: IgraWaw
X3MShop banner

Autor Tema: Zajedno smo JACI  (Pročitano 26950 puta)

Van mreže Vlado86

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Zajedno smo JACI
« Odgovor #30 poslato: Mart 10, 2009, 10:43:40 pre podne »
e zezuno sam se 2-3 jajeta imaju 100g belanceta :)
Najsrecniji je onaj covek koji je ucinio srecnim najvise drugih ljudi!

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.347
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Zajedno smo JACI
« Odgovor #31 poslato: Mart 10, 2009, 10:49:24 pre podne »
e zezuno sam se 2-3 jajeta imaju 100g belanceta :)

????

2-3 jaja imaju 9-10 gr B!!

Van mreže Vlado86

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Zajedno smo JACI
« Odgovor #32 poslato: Mart 10, 2009, 11:24:24 pre podne »
ne belancevina nego belanceta! 2-3 jajeta kada se obare imaju belanca tezine oko 100g i oko 10g proteina.
A Na 100 grama celih jaja ima 13 grama proteina, 11,5 grama lipida.
Najsrecniji je onaj covek koji je ucinio srecnim najvise drugih ljudi!

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.347
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Zajedno smo JACI
« Odgovor #33 poslato: Mart 10, 2009, 11:53:56 pre podne »
ne belancevina nego belanceta! 2-3 jajeta kada se obare imaju belanca tezine oko 100g i oko 10g proteina.
A Na 100 grama celih jaja ima 13 grama proteina, 11,5 grama lipida.

aha.. :o
ok..hvala na info. :D..tj sto mi otvori oci.. :o :o

samo jos nesto...vidi deckonjo..
 sto se ti optercivas goliko gr ukupno ima u 3 jaja recimo??

kao sto sam ti vec rekao negde..previse se bavis matemitakom...a ona ne igra bas neku ulogu u ovom sportu...
ali da zavrsim sa ovim.
tebi je bitnije da znas da 1 jaje ima 3 gr B...a ne da 3 cela jaja imaju 100 gr zive mase!!!!!!!!

a ti sda upotrebi i fiziku ako hoces..ali od toga nemas neke bas velike vajde..

lahko pozdravljen
« Poslednja izmena: Mart 10, 2009, 11:55:41 pre podne Pedja_Petrovic »

Van mreže Vlado86

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Zajedno smo JACI
« Odgovor #34 poslato: Mart 10, 2009, 12:25:31 posle podne »
Pa zato sto mii je lakse na 100g da racunam, jer ionako sve nutritivne vrednosti pisu na 100g :)
Najsrecniji je onaj covek koji je ucinio srecnim najvise drugih ljudi!

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.347
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Zajedno smo JACI
« Odgovor #35 poslato: Mart 10, 2009, 12:56:02 posle podne »
Pa zato sto mii je lakse na 100g da racunam, jer ionako sve nutritivne vrednosti pisu na 100g :)

e jbg....
a sta ako kupis negde jaja od noja??..
covece...shvati....
drugo je racunati da na 100 gr mesa ima toliko i toliko B....
a drugo je racunati da na 100 gr belnaca ima toliko i toliko..
mislim...deblno je uzeti jaja..razdvajati..pa stavljati belnaca na vagu i meriti.....
mnogo je lakse izracunati....10 x 3--30 gr...end of story..

ali boze moj.......kako god mislis da je ok..samo oprasi

Van mreže Vlado86

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Zajedno smo JACI
« Odgovor #36 poslato: Mart 10, 2009, 01:04:00 posle podne »
ja kupujem GLENAYCK tunjevinu u biljnom ulju,kosta 68 din i ima je u mesarama Matijevic. neto tezina 185gr a ocedjena tezina 130gr (na pakovanju pise da ima 27gr proteina/100gr)
Pise Tuna konzervirana (u ulju)    289 kcal    22.8 proteina
   i     tunj, u konzervi   284 kcal  23,8 proteina
znaci na 130g mu dodje 27g proteina
ali vidis kaloricno je jer tuna ima oko 20%masti
a  Piletina (bijelo meso bez kostiju)    Meso   116kcal 21.8g proteina i do 5% masti
a 1kg je 300din od cega ostane otprilike 700g kada ga ispeces sto znaci da ti je 100g pecenog belog mesa oko 40-50dinara :) a manje je kaloricno, izadje kao i jaja, tj jest belanca...sta cu volim da racunam :)
Najsrecniji je onaj covek koji je ucinio srecnim najvise drugih ljudi!

Van mreže Vlado86

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Zajedno smo JACI
« Odgovor #37 poslato: Mart 10, 2009, 01:05:18 posle podne »


Znam Pedja, ali takav sam :) inace ja imam vagu i ja sve to merim :) volim sta cu :) volim da pisem i da racunam :) zanimljivo mi, a i lako pamtim brojeve ;)
Najsrecniji je onaj covek koji je ucinio srecnim najvise drugih ljudi!

Van mreže MarK3

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 790
Odg: Zajedno smo JACI
« Odgovor #38 poslato: Mart 10, 2009, 10:36:01 posle podne »
Upisi Pmf - smer matematika i bog da te vidi  :P

Van mreže Vlado86

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Zajedno smo JACI
« Odgovor #39 poslato: Mart 10, 2009, 11:52:43 posle podne »
Ha bio sam na slicnom, na geografji smer ekologija i imao sam predmete poput fizicke hemije, hemije i fizike atmosfere...pobegao sam glavom bez obzira :)
oftpic offfftopiccc :)
Najsrecniji je onaj covek koji je ucinio srecnim najvise drugih ljudi!

Van mreže good girl

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 316
Odg: Zajedno smo JACI
« Odgovor #40 poslato: Mart 10, 2009, 11:56:54 posle podne »
Ha bio sam na slicnom, na geografji smer ekologija i imao sam predmete poput fizicke hemije, hemije i fizike atmosfere...pobegao sam glavom bez obzira :)
oftpic offfftopiccc :)

pametno :D :D ;D


ako neko zna gde ima da se nadje povoljno tunjevina u bg-u nek pise... ovde samo dizu cene :P
sve sto u zivotu vredi je ilegalno,perverzno ili goji...

Van mreže Vlado86

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Zajedno smo JACI
« Odgovor #41 poslato: Mart 11, 2009, 12:00:57 pre podne »
ma jbs tunjevinu, od sada samo jaja i piletinu...a jaja idem u surcin da trazim od nabavljaca po nabavnoj ceni 1000 komada pa da jedem i ne mislim :D
Najsrecniji je onaj covek koji je ucinio srecnim najvise drugih ljudi!

Van mreže good girl

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 316
Odg: Zajedno smo JACI
« Odgovor #42 poslato: Mart 11, 2009, 12:04:20 pre podne »
ma jbs tunjevinu, od sada samo jaja i piletinu...a jaja idem u surcin da trazim od nabavljaca po nabavnoj ceni 1000 komada pa da jedem i ne mislim :D

kako ces da doneses tolika jaja? :D :D   koliko ti ispadne tako cena?

ma i tunjevina je super,mada ipak svi vise volimo piletinu (ne,ovo nema dvosmisleno znacenje ;D ) !   
sve sto u zivotu vredi je ilegalno,perverzno ili goji...

Van mreže Vlado86

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Zajedno smo JACI
« Odgovor #43 poslato: Mart 11, 2009, 12:07:08 pre podne »
ja volim piletinu kako god okrenes...mada sta je u drugom smislu sa za tebe piletina? 12godina :) salim se
pa nadam se ceni od 6-7dinara
;)
a donecu ih kolima...imam ja ortake koji jedu ko prasici podelicemo :D
Najsrecniji je onaj covek koji je ucinio srecnim najvise drugih ljudi!

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Zajedno smo JACI
« Odgovor #44 poslato: Mart 11, 2009, 12:13:16 pre podne »
Sracunaj nam onda jel bolje pileca prsa sa kostima ili bez, jeftinije izadju, ali ono sto ostane na kostima+kosti =100 grama....