Izvinjavam se na offu ali neznam gdje da postavim pitanje
evo ovako radim vec duze vrijeme deadlift i maxmi je 450 lbs 6 ponavljanja, ali u zadnje vrijeme me nesto donji dio ledja boli
i to samo kad ne treniram ... Cudno forma mi je odlicna znaci no cheating, ako nemogu da ga dignem ja ga i nepokusavam...
sta mislite da izbacim deadlift i umjesto radim extensions i bent over rows... Njih nisam radio od kad sam poceo sa deadliftom 2 godine skoro...

Sta vi mslite sta da radim??? Hvala unapred