imam pitanje vezano za zglobove ako neko zna...kad god krenem sa trcanjem ili uopste nekim vezbama u koje ulazi skakanje trcanje itd.nakon dva tri dana pocnu da me bole zglobovi na nogama i ako ih predhodno zagrejem,sta da radim?mogu li nekako da resim taj problem ? p.s. s kolenima nemam taj problem samo sa zglobovima,da nije do obuce mozda?