BODY - update 7.strana

[bojan lepojevic]

I posle malog punjenja 2 weeks out

[Kralj ist Back-Bakic]

Extra ostani 6 Dana na Zero !! Carbs. Pa 300gr u nedelja u h rize. Svaki Dan ujutro na gladno 1 Sat Kardio brzo Hodanje na Traci 125-135 Puls.   Super si. Samo napred

[bojan lepojevic]

Extra ostani 6 Dana na Zero !! Carbs. Pa 300gr u nedelja u h rize. Svaki Dan ujutro na gladno 1 Sat Kardio brzo Hodanje na Traci 125-135 Puls.   Super si. Samo napred

Tako nekako i gazim, mada sad i nemam prostora za probavanje..do balkanskog forma treba biti kakvu sam zacrtao, pa na aktivni odmor

[IGOR_X3M]

Extra, stvarno odlicno!

[denza025]

Svaka cast!!!!!!

[vlada sin]

Cestitke na plasmanu, kaci neke slike kad uhvatis vremena

[bojan lepojevic]

Hvala Vlado, ali gotovo da nemam valjane fotke koju bih okacio, pa cekam da dobijem slike od pre bine i onda cu ih postaviti. Jedino sto imam su slike koje su okacene i na drugim forumima, a besmisleno je da linkujem ovde jel

[Kralj ist Back-Bakic]

koje mesto??

[bojan lepojevic]

3. mesto..1.Sasa Stankovic, 2.Milan Blanusa

Ovom prilikom da se zahvalim Sasi Dimitrijevicu za fotke, jako malo fotki sa ovog takmicenja ima..ovde mozete pogledati sve slike, s tim sto sam linkovao prvu sliku iz teske kategorije.

https://www.facebook.com/RELAXGYM/photos/a.863662610312896.1073741846.164881480191016/863692490309908/?type=3&theater

I evo nekih fotki bez boje, tog jutra gde sam bio dosta puniji, al eto jos jedno iskustvo. Inace sam zadovoljan kako je sve proslo s obzirom na okolnosti, napredak u odnosu na proslo takmicenje u svim segmentima.

https://www.dropbox.com/sh/6csnzt0lc62fxuo/k_RkcL3s_4

Jedino je forma morala biti bolja, ali na neke stvari nisam mogao uticati i ne bih davao sebi sada izgovore..mozda uradim jos jedno takmicenje u ovoj sezoni cisto da formu isteram do kraja, ali to nije prioritet, bice vremena do 2015 da sve slozimo kako smo i planirali.

[Marko95]

Svaka cast Boki!

Odlicno je ovo,a verujem da ce biti jos bolje! 

[Metak]

Bravo Boki, svaka cast
Sledece takmicenje zlato 

[bojan lepojevic]

Bravo Boki, svaka cast
Sledece takmicenje zlato 

To je nesto sto niko ne moze da obeca, ali je cilj da u buducnosti 2015. pa na dalje, budem konkurentan za isto, a ostalo zavisi od konkurencije(na meni je da zavisi sto manje )
Za sada prolazno vreme prema planu!

[Dominikanac]

Bravo Boki, svaka cast
Sledece takmicenje zlato 

To je nesto sto niko ne moze da obeca, ali je cilj da u buducnosti 2015. pa na dalje, budem konkurentan za isto, a ostalo zavisi od konkurencije(na meni je da zavisi sto manje )
Za sada prolazno vreme prema planu!

Zveri samo tako! Ovo je sport kao i svaki drugi potrebne su godine da bi se dostigao vrh! Vazno je da si stigao tu gde si sada, a za dalje se ne brinem. Krv, znoj, glad i prepun zeludac uz svo tvoje znanje ce za godinu dve uciniti svoje!

[damirjam]

pregledao sam fotke..tacno kazes..bolji izgled si imao ujutro nego na bini..nevjerovatno je to kako se u par sati tijelo promjeni....

[bojan lepojevic]

Samo da se oglasim, posto je zavrsena sezona za mene.
Slike iz moje kategorije su na Saletovom profilu https://www.facebook.com/RELAXGYM/photos/t.829682607/871176102894880/?type=3&theater
ovom prilikom jos jednom mu hvala, jer da njega nije bilo, dozivnotno bih se pitao kako sam izgledao na bini pored odlicnih takmicara.
6.mesto na balkanskom u ovom trenutku je ralnost za mene, nisam ostecen, nezadovoljan i tome slicno. Svoj cilj sam ostvario za ovih 14 meseci koliko su trajale sveukupne pripreme, zao mi je sto forma nije bila maaalo ostrija, ali i to je jedno iskustvo vise usled nekih neocekivanih okolnosti. Na stranu to, drugo nemam sta zameriti, na prvom mestu sebi, jer znam da sam ispostovao 100% ono sto je bilo preda mnom, tako da radimo dalje, a sledece godine apetiti rastu, ako sve budu po planu.
U ovom trenutku toliko od mene, pa do neke sledece prilike kada se malo psihicki osvezim, pozz za drugare sa foruma!!!