Kapiram na sta mislis, ali ako bilo sta radim dobro, to su trbusnjaci!
Kad ih radim osecam kako se naprezu, zatvorim oci, koncentrisem se i mogu reci da sam prezadovoljan napretkom do sada.
Takodje sam svestan da se nece videti dok sam na masi, problem nastaje u tome sto mi je gornji deo trbusnog zida veci od donjeg, kad ispumpam vaduh gore ostaju super trbusnjaci, a dole nista. Ne kazem da ih nema dole, ali veoma tesko rastu i to zelim da dovedem u normalu, to je osnovni razlog zbog kojeg sam napravio ovu temu!