gledaj ja kad roknem glutamin bcaa i cratin osjecam se super prije treninga....isto kao i kad popijem NO i u cemu je to problem??probaj uzeti bcaa glutamin i cratin 20 min prije treninga pa vidjeti.
Nije meni upuceno pitanje ali cisto da prokomentarisem. Ja vec godinama uzimam bcaa, gluta crea, i sve moguce a u poslednje 2 god. glutamin i bcaa u dozama od po 20g pre i isto toliko posle treninga ali nikad od glutamina, bcaa, creatina amino kiselina koje uzmem pre treninga nisam osetio ono sto osetim ako uzmem NO (mada ni od njega vise ne osecam mnogo) niti je to moguce jer to jednostavno nisu iste stvari i nepotrebno ih je uporedjivati. NO radi jedan posao a ovo drugo drugi.
Ne razumem sta ti uopste znaci osecati se super pred trening ? Ja se super osecam pred trening ako sam se recimo dobro naspavao, to mi je najbolji kik ili ako me zena ne iznervira pred trening
Znaci pre svega bcaa, crea, glutamin amino, pwm, itd.....jer su za izgradnju sigurno bitniji, a ako finansije dozvoljavaju moze se uzeti i neki NO koji je u svakom slucaju nije ni blizu bitan kao ovo prvo navedeno.
Mislim da je i ovo sto puta lepo objasnjeno ovde na forumu.
ja osjetim pamp i od ampule aminokiselina nekako kad popijem dobro mi dodje vucem vise ponavljanja itd...imam bolju motivaciju koncetraciju...jednostavno bolje i ljepse pogodim misic eto
Ja zaista ne znam kako neko moze da bolje i LEPSE pogodi misic od ampule ili ampula amino kiselina sem ako to nije placebo ali ako tebe to tako radi onda ok.
