MOMAK NIJE JAK...UOPSTE!

[EXTREME]

 
http://www.liveleak.com/view?i=550_1232315010

[TeH FiLiP]

a to su oni ludi crnci ima gro njihovih klipova inache gimnasticari ovo rade ko nista

[CABAHA]

Ghetto workout! Jedan moj drugar se lozi na to i poprilicno mu dobro ide. Ako forsiras samo te vezbe, relativno brzo ces moci da izvodis beke od tih rodova!

[bulaja]

ne forsiraju oni samo te vjezhbe nego idu naporedo u teretanu , ovaj dechko sa videa koji je inache jedan od najpopularnijih sto se tiche geto vorkauta , dizhe 300 kila na mrtvo dizanje bez ikakvih gurtni samo na stisak , potrazite po youtubu , naleticete na snimak

[Vlado_lee]

A ebem ti zovot, ovo se zove ukomponovanost cjelog tjela... Strsano!

A evo jos jedan slican: http://www.liveleak.com/view?i=2f1_1194393503

[CABAHA]

Nisam se dobro izrazio. Mislio sam da sve vezbe sto radi podsticu bolji performans na vratilu i na tim gelenderima ili sta su vec... E to je zilavost!

[kwon]

A ebem ti zovot, ovo se zove ukomponovanost cjelog tjela... Strsano!

A evo jos jedan slican: http://www.liveleak.com/view?i=2f1_1194393503

u jbt...svaka mu cast

[TeH FiLiP]

ne forsiraju oni samo te vjezhbe nego idu naporedo u teretanu , ovaj dechko sa videa koji je inache jedan od najpopularnijih sto se tiche geto vorkauta , dizhe 300 kila na mrtvo dizanje bez ikakvih gurtni samo na stisak , potrazite po youtubu , naleticete na snimak

i hvala bogu sve to natural

[Vlado_lee]

ne forsiraju oni samo te vjezhbe nego idu naporedo u teretanu , ovaj dechko sa videa koji je inache jedan od najpopularnijih sto se tiche geto vorkauta , dizhe 300 kila na mrtvo dizanje bez ikakvih gurtni samo na stisak , potrazite po youtubu , naleticete na snimak

i hvala bogu sve to natural

 

[Remetik]

Opasan je crnja... verujem da nema vise od 80kg.

[Pirat]

ima on i manje , ne deluje mi nesto visoko , uostalom ne bi mogao on sve to da je tezi.... mada ne znam dal se neko na forumu ovde bavio gimastikom, mislim da svi oni gimnasticari sa olimpijade mogu da izvedu opusteno sve ove vezbe... pa pogledajte sta samo rade na karikama... to je u sustini to...
ali geto workout ... sad ce ovi nasi klinci da se naloze na to ima da ih vidis svugde po parkovima i na banderama kad dohvate da se majmunisu bice naravno stradalih:) hahaha

[Remetik]

Ja sam probao na vratilu...srvarno je tesko, nemam predstavu koji misici bi trebali da povuku da bih dosao u paralelan polozaj sa zemljom, a na propadanju nisam ni probao.

[Pirat]

nije tesko to na vratilu ... mogu da uradim par zgibova tako ali ovo ostalo....ni u snu, tu ti rade gornji deo ledja u ramenom pojasu i gornji lat misici...naravno trbusnjaci probaj na vratilu da prvo savijes noge u pocetnom polozaju ali sa ispravljenim kolenima kao da radis donje trbusnjake da ti telo zauzme oblik slova L i onda odatle pokusaj da se ispravis i podignes bicepsima u horizontalu...

[Raka Nis]

PA I NIJE JAK PREJAK JE!

[MR.BIG]

A kako treniraju noge ovi is ghetoa ...... ili idu na cackalicama