Opsta nesimetricnost!

[Pirat]

ne moze se tako ispraviti misicni disbalans ,  a narocito se ne moze reci preko interneta koji problem ima jer problemi mogu biti razni , najcesce je scapular instability ,  slaba mobilnost , slaba fleksibilnost , kicma ...  to se ne moze ispraviti tako sto cete vise forsirati jednu stranu , tako ce te napraviti jos veci problem

imas li neki info ili primer koji bi mogao da podelis sa nama?

[Selim_Black]

ne moze se tako ispraviti misicni disbalans ,  a narocito se ne moze reci preko interneta koji problem ima jer problemi mogu biti razni , najcesce je scapular instability ,  slaba mobilnost , slaba fleksibilnost , kicma ...  to se ne moze ispraviti tako sto cete vise forsirati jednu stranu , tako ce te napraviti jos veci problem

kakav si s mozgom?

[Selim_Black]

ja sam pak vidjao vise ljudi koji neravnomerno vuku na latu, jer im je jedna ruka jaca od druge i krljaju kilaze. Ja bih se pre posvetio osecaju u latovima samim dok radim, tako sto bih se prstima zakacio za sipku, ne da je stiskam(tako umanjis rad bicepsa) i stavio manju kilazu kako bih mogao i zatvorenih ociju podjenako da kontrahujem latove.
Ali probaj prvo kako momci preporucuju da pristignes razliku koliko toliko, pa ovako.

  hvala velika na pomoci!