Novembar 14, 2024, 06:02:26 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.358 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Milos Sarcev napitak posle trening  (Pročitano 25273 puta)

Van mreže NemanjaBG

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 541
Odg: Milos Sarcev napitak posle trening
« Odgovor #60 poslato: Februar 09, 2009, 04:44:58 posle podne »
bez ovoga PWM:50g whey 30g ugh ovo vazi   za sejk posle

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Milos Sarcev napitak posle trening
« Odgovor #61 poslato: Februar 09, 2009, 04:45:59 posle podne »
  Ja se izvinjavam,
 PWM bi bio: Neki pump,10g Bcaa 10 g glut ,5 g krea pola sata pre,PWM:50g whey 30g ugh, ovde sam mislio na sejk pre treninga.

ufff...
pa PWM znaci POST WOROKUT MEAL....a ne po sprski...PRED WOROKOUT MEAL.....
jbg..majne krava kroz kukurze lafun

Van mreže Kralj ist Back-Bakic

  • VIP
  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 965
  • KRALJ
Odg: Milos Sarcev napitak posle trening
« Odgovor #62 poslato: Februar 09, 2009, 04:46:26 posle podne »
Taj isti napitak KRALJ je sljakao 2003-ce i 2004-te!! u 2004-te sa konbinaciju Insulin kao turbo injekshn za da napitak bude katapultiran u MISICE i sve bude Turbo!! Nema boljeg napitka od te kombinacije!!! Sljakao satim i Nordi.4i.u. itd....
U toku treninga sam uzimao aminokiseline i vode...
Neverovatno!!!!!!!!
Poz
Kralj ist back
Kralj ist Back

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Milos Sarcev napitak posle trening
« Odgovor #63 poslato: Februar 09, 2009, 04:46:38 posle podne »
jbg..ne mogu te stizati vise u razmisljanjima...
OUT

Van mreže NemanjaBG

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 541
Odg: Milos Sarcev napitak posle trening
« Odgovor #64 poslato: Februar 09, 2009, 04:59:19 posle podne »
 Stumbao sam sve to vidim sta sam uradio,jako sam nestrpljiv sto se i vidi.Trudicu se da se ne ponavlja.A ovo za Carb Slam pretpostavljao sam da znas i da nisi znao mogao si da izguglas za sekund.Al reko ajde da napisem sve  kad sam vec poceo da jedem g.... :)
 




 




Van mreže NemanjaBG

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 541
Odg: Milos Sarcev napitak posle trening
« Odgovor #65 poslato: Februar 09, 2009, 05:23:33 posle podne »
 Pa da se presaltujem odmah na tecne amino i glutamin u toku treninga.Ili da probam i onako.Jer kazem nisam jos praktikovao   sejk u toku treninga.A kako kazete skraceno za sejk pre treninga ja sam ciljao na Prior workout meal pa sam napravio zbrku jer su skracenice iste i za Prior workout meal i za Post workout meal.Jel moze BWM( before workout meal)

Van mreže NemanjaBG

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 541
Odg: Milos Sarcev napitak posle trening
« Odgovor #66 poslato: Februar 09, 2009, 05:29:15 posle podne »
I hvala vam puna za informacije

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Milos Sarcev napitak posle trening
« Odgovor #67 poslato: Februar 09, 2009, 06:09:21 posle podne »
Pa da se presaltujem odmah na tecne amino i glutamin u toku treninga.Ili da probam i onako.Jer kazem nisam jos praktikovao   sejk u toku treninga.A kako kazete skraceno za sejk pre treninga ja sam ciljao na Prior workout meal pa sam napravio zbrku jer su skracenice iste i za Prior workout meal i za Post workout meal.Jel moze BWM( before workout meal)

moze kako hoces.

pred trening uzmi..
BCAA+GLM+CREAT...large amount

u toku treninga..
TECNE AAMINO KISELINE..nema potrebe za dodatnim glm..

posle treninga...
WHEY+BCAA+GLM+CREA+MALTO ili sta vec imas

Van mreže NemanjaBG

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 541
Odg: Milos Sarcev napitak posle trening
« Odgovor #68 poslato: Februar 09, 2009, 08:06:40 posle podne »
Hvala puno Pedja :)