Ma nisam je bas toliki pocetnik... vec nekih god i po uz kratke pauze sam aktivan, i solidno sam napredovao. Sve nisam imao kinte za suplemente i sad kad sam konacno odvojio reko ovo da uzmem.. cini mi se da je bolje da kombinujem ovaj CF whey +BT (ili API) glutamin i maltodex nego da kupim samo whey.. od nekih ljudi sam dobija takve savete...