Novembar 13, 2024, 10:38:22 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.352 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Multivitamin?  (Pročitano 33071 puta)

Van mreže bc2011

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 55
Odg: Multivitamin?
« Odgovor #30 poslato: Decembar 08, 2010, 05:39:44 posle podne »
Uzimao sam vitamine Universal Naturals Daily formula, oni su kako sam video medju slabijim, ali pretpostavljam posto sam  rekreativac da su za moje potrebe dovoljni. imao sam povredu, pa sam hteo da pitam:
Da li je uzimanje npr. Tih vitamina dok se ne trenira nepotrebno i koje uzimati?
Da li postoje neki da kazem jos blazi za svakodnevnu upotrebu, koje bi mozda mogao preporuciti i roditeljima?
Da li nesto moze stetiti ako se uzimaju jaci vitamini od potreba ili se samo radi o bacenom novcu?

ili ukratko kako pronaci odgovarajuce vitamine za necije potrebe?

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.351
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Multivitamin?
« Odgovor #31 poslato: Decembar 08, 2010, 06:15:58 posle podne »
vidi ovako
pitanja su odvise LAICKA i gledas to veoma usko
dakle
vitamine koje pijes su ULTRA slabi jer npr u 1 tableti imas 60 mg C vitamina sto je smesno malo
da ti ne komolikujem zivot sa ostalim dozama,reci cu ti da U OVE DANE KADA KRECE GRIP itd i onome kkoji nikada u svom zivotu nije nikada nista vezbao je potrebno 2 x 500 mg C vitmina u toku dana

u nasem narodu je svest na zalost kao kod tvojih roditelja pa me ne cudi tvoja opaska..STA DA UZIMA A STA NIJE STRASNO NA LABELU da ubedim roditelje
kamo srece da roditelji svojoj deci kupuju ono kada vide da na LABELU ima mnogo stavki  ali dobro..nisti ti kriv niti tvoji roditeloji vec ovaj zasrani sistem gde je sve obezvredjeno osim negatvnih stvari...
dakle...

roditeljima prepruci DA CITAJU BAR MALO a ako nemaju kada onda im ti printaj neke delove textova koje nadjes npr NA OVOM FORUMU o tome imas koliko hoces tema i textova i uzmi si NEKI DOBAR MULTI VITAMIN KAO STO JE npr
 je VITAMIN STRONG ili complete daily formula I NE MORAS DA BRINES NI OKO CEGA

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.635
Odg: Multivitamin?
« Odgovor #32 poslato: Decembar 08, 2010, 08:11:46 posle podne »
ljudi se plase unosa vitamina C veceg od 500 mg dnevno (u sezoni gripa ili ne  ako si i vezbac normalno je da ides i preko 1500 mg) onda se plase kreatina(a niko ne shvata koliko kreatin i cuva srce pri napornim treninzima i odrzava dobari protok krvi, pa benefit proteina , glutamina, bcaa itd) a sto se ne plase jbt sto piju litar kafe dnevno, sokova i ostalih drkalica, sto se svaki put nedeljno odvale ko bulje od alkohola, sto borave u neprovetrenim prostorijama sa starim vazdusnim kanalima gde zivi ko zna sta sve od mikroorganizama... da ne nabrajam koliko su ljudi ajd da ne kazem neobrazovani jer nije stvar u tome, nego neobavesteni i zatucani nekim misljenima i to nikako da se promeni ... " a on pije one anabolike u kutijama " , "kad prestane da trenira ima sve to da mu splasne, da mu se pretvori u salo" i druge izjave... naravno diete i turbo slank , kao i zeleni caj to je sve provereno jer su tako smrsali Bata Zivotinja, Leontina , Baba Sera itd i mora da je zdravo cim je u apotekama i cim se reklamira na tv u ...  morao sam ovo da kazem jer ljudi , ternirati konstanto u teretani ili baviti se bilo kjim sportom danas , neke stvari su pod obavezno , neki gear  koji mora svako da ima ...

Van mreže Srki022

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 322
  • FLEX Gym
Odg: Multivitamin?
« Odgovor #33 poslato: Decembar 09, 2010, 03:44:51 pre podne »
na zalost sve je istina sto si napisao.....

mnogo mojih drugara suplemente naziva "hemijom" i misle da kad ispostujes jedan mesec sa whey,kreatinom,glutaminom,bcaa itd itd... postajes arnold,
samo sto oni navodno nece da bacaju pare na ta "sranja" i nece da preteraju jer kako kazu devojke to ne vole  :-X

ljudi koji se u ovaj sport razumeju kao marica u kriv kur... daju sebi za pravo da pricaju svasta... to me nervira!!!

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.351
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Multivitamin?
« Odgovor #34 poslato: Decembar 09, 2010, 11:13:19 pre podne »
Jbm misa ja sam danas uzeo od Biotecha "One day" . U radnji su samo bile njihove i Univerzalove. :/ Pogledam sastav i Biotechove duplo jace, pa ih uzmem. :/ A ULT je skup u pm! Jbt oko 45 KM, traju 1 mjesec, jbo ih tatjo. Pola kg glutamina. x)

evo ti resenje KOJE JE I VISE NEGO SUPERIORNO...

http://www.amino.ba/index.php?dispatch=categories.view&category_id=178

Van mreže aleksandarn14061987

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 338
Odg: Multivitamin?
« Odgovor #35 poslato: Decembar 09, 2010, 02:24:44 posle podne »
Hvala Pedjos na info. Vidio sam juce da vas sada ima i u BiH. Da ne duzim ovde, uglavnom svaka cast i cestitam. Ona postarina je smijesna...
Bolje kasno, nego nikada...

Van mreže damjan991

  • Član
  • *
  • Poruke: 6
Odg: Multivitamin?
« Odgovor #36 poslato: Decembar 12, 2010, 09:24:24 posle podne »
ULT super complete formula :
Vitamin A (100% As Beta-Carotene From D. Salina)   20,000IU
da nije ovo puno , pošto se preporučuje dnevni unos vitamina A da bude ispod 10000IU, jel moze doci do hipervitaminoze?

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.351
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Multivitamin?
« Odgovor #37 poslato: Decembar 13, 2010, 06:01:16 pre podne »
ULT super complete formula :
Vitamin A (100% As Beta-Carotene From D. Salina)   20,000IU
da nije ovo puno , pošto se preporučuje dnevni unos vitamina A da bude ispod 10000IU, jel moze doci do hipervitaminoze?

jbg..citas a opet ne citas sta treba
prvo
ko preprucuje te doze vit A
i treba pazljivo da cistas LABEL pa da vidis SERVING SIZE i pogledas onda dali se doze odnose na SERVING SIZE ili ......

Van mreže perke91

  • Član
  • *
  • Poruke: 32
Odg: Multivitamin?
« Odgovor #38 poslato: April 04, 2012, 01:20:41 posle podne »
ne znam gde da pitam pa cu postaviti ovde, koja je za aktivnog sportistu minimalna doza kalcijuma i magnezijuma koju bi dnevno trebao da unese?

Van mreže bole gym

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 968
Odg: Multivitamin?
« Odgovor #39 poslato: April 04, 2012, 01:32:15 posle podne »
Meni su upale strasne bez min 300mg magnezijuma, calcijum ide duplo. I jos malo zinc-a i svi zadovoljni  ;)

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.351
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Multivitamin?
« Odgovor #40 poslato: April 04, 2012, 02:33:01 posle podne »
ne znam gde da pitam pa cu postaviti ovde, koja je za aktivnog sportistu minimalna doza kalcijuma i magnezijuma koju bi dnevno trebao da unese?

200+ 200 mg (dve sumece)
a i kao sto bole rece,ovisi od sporta

Van mreže perke91

  • Član
  • *
  • Poruke: 32
Odg: Multivitamin?
« Odgovor #41 poslato: April 05, 2012, 01:59:41 pre podne »
ja na ultimatov daily complete( dva puta po 3 tablete) dodam jos jednu sumecu magnezijuma, kalcijuma i multivitamin sumeci, inace u pitanju je 5 puta nedeljno teretana i 5 kosarka min.

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.351
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Multivitamin?
« Odgovor #42 poslato: April 05, 2012, 05:19:55 pre podne »
ja na ultimatov daily complete( dva puta po 3 tablete) dodam jos jednu sumecu magnezijuma, kalcijuma i multivitamin sumeci, inace u pitanju je 5 puta nedeljno teretana i 5 kosarka min.

mozes slodobno

Van mreže dr Sasa

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 245
Odg: Multivitamin?
« Odgovor #43 poslato: April 05, 2012, 06:26:19 posle podne »
ja na ultimatov daily complete( dva puta po 3 tablete) dodam jos jednu sumecu magnezijuma, kalcijuma i multivitamin sumeci, inace u pitanju je 5 puta nedeljno teretana i 5 kosarka min.
 


I NARAVNO BIJELI LUKAC!!! 1-2 češnja, zavisno od potrebe.

Van mreže kure_ss

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 193
Odg: Multivitamin?
« Odgovor #44 poslato: April 06, 2012, 12:54:42 posle podne »
ja na ultimatov daily complete( dva puta po 3 tablete) dodam jos jednu sumecu magnezijuma, kalcijuma i multivitamin sumeci, inace u pitanju je 5 puta nedeljno teretana i 5 kosarka min.
 

I NARAVNO BIJELI LUKAC!!! 1-2 češnja, zavisno od potrebe.
I čorbast pasulj, za svaki slučaj, a i radi probave...Rokeri s' Moravu - Čorbast pasulj volem  8)