Uzimanjem vode tokom obroka se razblazuju zeludacni sokovi i varenje se donekle otezava. Mada, ako si zdrav ovo ne bi trebalo da ti pravi ikakve smetnje. Doktori kazu da ako je neko gojazan i zeli da pomogne telu da smrsa, uz korekciju u ishrani i fizicku aktivnost, treba da pije vodu pre, u toku i nakon obroka...naravno u normalnim kolicinama. Oni koji su zadovoljni svojom kilazom, po njima vodu ne treba piti 30 min pre i nakon obroka. Izvuci sam zakljucak, ali mislim da je ovde ipak najbitnije, ako si zdrav, umerena kolicina i u toku obroka nece nista remetiti.