posto imam problema sa ledjima, ja se trudim da mi sipka ide sto blize butinama, skoro da klizi uz butine tako da zavrsava na stomaku nize....ovo posebno vazi kad su u pitanju vece tezine, jer sto je sipka dalja od tela, veca se poluga pravi i vece je opterecenje za donji deo ledja...
samo da napomenem da kod zauzimanja polozaja pokusas da tezinu tela prebacis na pete, kao kod mrtvog i time napravis bolju preraspodelu tezine kako bi sto vise rasteretio donja ledja i naravno glava i pogled pravo, nikako na dole