Priprema BB obroka - Video

[kwon]

Evo nekih ideja i nacina za spremanje obroka...da se razbije malo monotonija spremanja


jaja i ovsene pahuljice

http://www.youtube.com/watch?v=VjOKs7BmiWk&feature=related

[kwon]

Proteinske palacinke

http://www.youtube.com/watch?v=oymkc4DXtMw

[kwon]

Ovo moze dobro doci za skolarce i sve koji ne znaju kako da spreme visoko proteinski obrok za usput

Protein bars I
http://www.youtube.com/watch?v=0oRCgnbnq78&feature=related

Protein bars II
http://www.youtube.com/watch?v=VR4v80kGy58&eurl=http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,2750.0.html

[kwon]

Belo meso i integralni pirinac

http://www.youtube.com/watch?v=ZFDG7JjP2NI&feature=related

[kwon]

Ustipci - ovsene, belanca, banana, cimet

http://www.youtube.com/watch?v=PGWk57bdPvs&feature=related

[big v]

Ovi ustipci su cool bas ih sad jedem

[Vlado_lee]

Svaka cast na snimcima.

[BokY_LA]

odlicno.. perfektni snimci! nego me zanima jel sme da se przi na maslinovom ulju, posto je bolje od obicnog(suncokretovog)

[Vlado_lee]

Naravno da smije. Rafinisana izbjegavaj u sirokom luku!

[NemanjaBG]

 Jedno pitanje ne znam sada tacno gde da ga postavim pa mi je ovo najbliza tema jer se tice hrane.Mene zanima posto soja nije bas preporucljiva za konzumaciju,kako stoje stvari sa soja sosom,jer je meni on bas vrh zacin kao prilog za neka jela sa mesom.I kako stoje stvari sa njim ako bih ga konzumirao svaki dan ? Da li i se i sam sos tretira tako lose kao sama soja...mozda je malo nebitno pitanje ali ja bih mogao da ga koristim svaki dan pa reko da pitam...