dobro je počeli ste otkrivati toplu vodu,čovjek neče uzimati kreatin i šta da mu drugo napišem osim da uzima tribulus ili tribestan.ne pada mi ništa drugo na pamet...a to da je tribulus nedjelotvoran i da su to baceni novci se zna odavno pogovtovo za nas mlade ljude bla bla bla....neka sam proba pa če se več odlučiti...moj izbor je kreatin obavezno,kanta wheya,vitamini,mineralni pod obavezno glutamin i to je to....ali i vi sami to vec sve znate tak da mi se neda vise o tome tu kenjat bezveze...