Novembar 10, 2024, 07:03:37 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Igor slike  (Pročitano 8081 puta)

Van mreže IGOR_X3M

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 669
Igor slike
« poslato: Decembar 05, 2008, 10:52:45 posle podne »
Slike nisu bas naj boljeg kvaliteta jer su skenirane
Ovde imam oko 80 kg, a visina 171cm

Spartak

  • Gost
Odg: Igor slike
« Odgovor #1 poslato: Decembar 05, 2008, 11:08:27 posle podne »
Bravo Igore! Moram da pohvalim formu,proporciju i simetriju! a vala imas i mesine dosta na sebi! onako koliko ja mogu da vidim popravio bi malo ramena, mozda prednje rame bih malo dotako vise, da dodje vise do izrazaja u most muscular.Ostatak je odlican, full package! Mogao bi malo vise da nam kazes o sebi, kakvu dijetu praktikujes, suplementaciju, tip treninga....
Jos jednom, BRAVO!

Van mreže bosko97

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 310
  • Pauljicic
Odg: Igor slike
« Odgovor #2 poslato: Decembar 05, 2008, 11:10:58 posle podne »
Igore ovo je dobro,delujes mi bas mlad,koliko ti je godina,koliko dugo treniras?Pozzz ;)

Van mreže bojanh66

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 541
Odg: Igor slike
« Odgovor #3 poslato: Decembar 05, 2008, 11:45:43 posle podne »
fenomenalan izgled,tako nesto bih i ja voleo slicno,samo mi se cini da malko listovi zaostaju ili ipak nisam u pravu?
sve u svemu,svaka cast na izgledu ;)

Van mreže IGOR_X3M

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 669
Odg: Igor slike
« Odgovor #4 poslato: Decembar 06, 2008, 12:15:14 pre podne »
Hvala na pohvalama.
Ovako,nisam bas mnogo mlad,imam 28 god,mada su mi ove slike jos od pre 2-3 god. od tad se jos nisam slikao ali uskoro hocu.
Naravno vezbam redovno, hranim se pravilno i dosta sam disciplinovan u ovome.
Sto se tice suplementacije uzimam; whey, creatin, glutamin, bcaa, vitamine i to je uglavnom ono cega se redovno drzim.
Odradjivao sam keto dijete , uskoro cu da odradim karb rotaciju,pa kad udjem u odgovarajucu formu postavicu opet slike.
Sto se tice tipa treninga,godinama radim jednostavno tako da mi se svaki trening razlikuje od predhodnog.U zadnje vreme radim giga serije i mislim da su odlicne iz vise razloga jedan od razloga je i ubijanje monotonije u toku treninga, a drugi je ubijanje misica u toku treninga  ;D ;D ;D.
Pozdrav svima ;)

Van mreže bosko97

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 310
  • Pauljicic
Odg: Igor slike
« Odgovor #5 poslato: Decembar 06, 2008, 12:23:13 pre podne »
Igore-bravo!Nisam ni sumnjala da si disciplinovan,vidi se da dosta toga znas! ;)Samo napred,Daniela

Van mreže Vladar

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 6.548
    • https://www.proteini.si/me/
Odg: Igor slike
« Odgovor #6 poslato: Decembar 06, 2008, 03:05:59 pre podne »
Bravo majstore!

Keep pumping!
PRVI CRNOGORSKI WEBSHOP ZA PRODAJU DIJETETSKIH SUPLEMENATA I OPREME ZA BODYBUILDING:
www.proteini.me

Van mreže Vlado_lee

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 81
Odg: Igor slike
« Odgovor #7 poslato: Decembar 06, 2008, 10:53:56 pre podne »
Odlican izgled! Svaka cast!

Van mreže b0zaa

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 97
  • eat-train-eat-shit-eat-fuck-eat-sleep
Odg: Igor slike
« Odgovor #8 poslato: Decembar 06, 2008, 01:05:52 posle podne »
Na ovu predzadnju sliku licis na Nicolas Cage-a. :) Odlicno, grudi extra,uzak struk,svaka cast na simetriji.
eat,train,eat,shit,eat,fuck,eat,sleep!!!

Van mreže Sasa Ilic

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.182
  • No fate but what we make!!
Odg: Igor slike
« Odgovor #9 poslato: Decembar 06, 2008, 01:16:20 posle podne »
uuu ekstra svaka ti cast...:)

Van mreže IGOR_X3M

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 669
Odg: Igor slike
« Odgovor #10 poslato: Decembar 06, 2008, 01:25:29 posle podne »

[/quote]
Na ovu predzadnju sliku licis na Nicolas Cage-a. :) Odlicno, grudi extra,uzak struk,svaka cast na simetriji.

E ovo je dobro, jos mi niko nije rekao da licim na Nicolas Cage-a  ;D ;D ;D

Hvala svima na pohvalama.

Van mreže Vlado_lee

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 81
Odg: Igor slike
« Odgovor #11 poslato: Decembar 06, 2008, 01:43:12 posle podne »
Zaboravih pitati, koliko dugo treniras? Jesi li planirao izlaziti na neko takmicenje mozda? Poz

Van mreže IGOR_X3M

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 669
Odg: Igor slike
« Odgovor #12 poslato: Decembar 06, 2008, 01:54:03 posle podne »
Zaboravih pitati, koliko dugo treniras? Jesi li planirao izlaziti na neko takmicenje mozda? Poz

Treniram 10 god.

Bio sam na par takmicenja dok sam bio junior, cisto radi iskustva.

Sada ne razmisljam o takmicenju, natural sam, mislim da nebi imao sta da trazim tamo.

Van mreže HAMMER

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 389
Odg: Igor slike
« Odgovor #13 poslato: Decembar 06, 2008, 02:22:55 posle podne »
Odlican

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.859
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: Igor slike
« Odgovor #14 poslato: Decembar 06, 2008, 03:13:31 posle podne »
Sve pohvale Igore...