Novembar 30, 2024, 08:43:05 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.393 poruka u 18.768 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner

Autor Tema: EFX- Kre-alkalyn - ISKUSTVA?  (Pročitano 39405 puta)

Van mreže Milos

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 141
EFX- Kre-alkalyn - ISKUSTVA?
« poslato: Novembar 05, 2008, 01:45:41 posle podne »
Pozdrav svima jos jednom.
Citao sam teme o kre-alkalyn-u na forumu ali malo ko je to koristio....

Da li neko ima iskustva sa kre-alkalyn creatinom??? Nekoliko puta sam koristio monohidrat(dymatize) od njega se bukvalno naduvam ko zaba:-) mislim radi on posao ali sam pun vode...mislio sam da uzmem ovaj novi kreatin jer kao ne navlaci vodu( tako pise u reklami). Sad da li je to marketing ili je zaista tako? Da li je neko korisito ovaj kre-alkalyn? Da ne bacam pare bez veze ako to nije istina...


Van mreže MarK3

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 790
Odg: EFX- Kre-alkalyn - ISKUSTVA?
« Odgovor #1 poslato: Novembar 05, 2008, 02:36:34 posle podne »
Pa naduvao te je kao zabu zbog kolicine unesenih UH. Sta znam... NIkad nisam pio kreatin. Te pare daj na nesto pametnije... Hranu ,bcaa, whey...

Van mreže muki17

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 58
Odg: EFX- Kre-alkalyn - ISKUSTVA?
« Odgovor #2 poslato: Novembar 05, 2008, 09:36:35 posle podne »
Moj brat ga  je koristio,i nije bio zadovoljan,tako da sam mu ja dao moju Labradu Crelean..ali mozda na tebi deluje..sve u svemu,imas bolje izbore(moje misljenje).poz  :D

Van mreže celox

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 441
Odg: EFX- Kre-alkalyn - ISKUSTVA?
« Odgovor #3 poslato: Novembar 06, 2008, 08:03:08 posle podne »
Ja ga koristim i dobar je,nesakuplja vodu to je tacno.Sto se tice monohydrata i  krealkyna sve je to isto sto se tice  kvaliteta.Nista neces biti jaci od krealkalyna a ni od monohydrata

Van mreže Milos

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 141
Odg: EFX- Kre-alkalyn - ISKUSTVA?
« Odgovor #4 poslato: Novembar 19, 2008, 03:45:07 posle podne »
Ja ga koristim i dobar je,nesakuplja vodu to je tacno.Sto se tice monohydrata i  krealkyna sve je to isto sto se tice  kvaliteta.Nista neces biti jaci od krealkalyna a ni od monohydrata

ok thanx..samo mi reci koliko da uzimam tableta za najbolje efekte 1+1 (pre i posle treninga) ili 2+2?

Van mreže celox

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 441
Odg: EFX- Kre-alkalyn - ISKUSTVA?
« Odgovor #5 poslato: Novembar 19, 2008, 05:46:14 posle podne »
Ja uzimam 4 prije i 2 poslije danima kada treniram a danima kada netreniram samo 2.
Ja sam 93kg 193-4 visok meni odgovara ova mjera,mada na flasici pise da se uzimaju samo 2 prije treninga danima kada se trenira.

Van mreže Thor_ZR

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 445
Odg: EFX- Kre-alkalyn - ISKUSTVA?
« Odgovor #6 poslato: Februar 22, 2012, 07:51:39 posle podne »
 Koliko vremenski pre treninga treba da se popije tableta, da počne da deluje na početku treninga?

Van mreže Miske1

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 557
Odg: EFX- Kre-alkalyn - ISKUSTVA?
« Odgovor #7 poslato: Februar 22, 2012, 09:02:07 posle podne »
15min pre treninga 2 tablete.

Van mreže Thor_ZR

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 445
Odg: EFX- Kre-alkalyn - ISKUSTVA?
« Odgovor #8 poslato: Februar 23, 2012, 05:59:43 posle podne »
15min pre treninga 2 tablete.

Ok hvala ti.

Van mreže icko

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 863
Odg: EFX- Kre-alkalyn - ISKUSTVA?
« Odgovor #9 poslato: Februar 26, 2012, 10:46:10 pre podne »
Mozes i ranije slobodno

Van mreže Thor_ZR

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 445
Odg: EFX- Kre-alkalyn - ISKUSTVA?
« Odgovor #10 poslato: Februar 27, 2012, 08:13:38 posle podne »
 Pa to je...ja sam poslednji put uzeo 20ak minuta pre treninga, i taman kad sam se zagrejao, osetio sam neki priliv snage, valjda nije placebo. Nije da sam digao 20 kg vise, ali nekako sam lakse trenirao.

Van mreže Becks

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 320
Odg: EFX- Kre-alkalyn - ISKUSTVA?
« Odgovor #11 poslato: Februar 27, 2012, 09:17:01 posle podne »
Placebo :)

Van mreže Thor_ZR

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 445
Odg: EFX- Kre-alkalyn - ISKUSTVA?
« Odgovor #12 poslato: Mart 01, 2012, 05:58:50 posle podne »
Placebo :)

 Ali dobar placebo :D Hoćeš mi napisati koji je onda efekat kreatin alkalina? Da ne pijem džabe ako nema nikakav uticaj na organizam... :D

Van mreže Ishmerish

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 946
  • Lala 4ever
Odg: EFX- Kre-alkalyn - ISKUSTVA?
« Odgovor #13 poslato: Mart 01, 2012, 06:16:34 posle podne »
Kreatin je amino kiselina i nista vise, to da li je malat, krealkalin ili bog te pita koja extenzija nikakve veze nema.
Creapure mono je i dalje najcenjeniji i njaprodavaniji, toliko o novim resenjima ;)

BTW: a da mi neko objasni i ovaj veoma popularan mit da se kreatin uzima pre treninga?
"Kad je neko glup, proizvodi jednak socijalni efekat kao i kad je mrtav.
On ništa ne primjećuje, samo drugi pate oko njega."

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.358
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: EFX- Kre-alkalyn - ISKUSTVA?
« Odgovor #14 poslato: Mart 01, 2012, 06:22:55 posle podne »
Citat
Kreatin je amino kiselina i nista vise,

VA?
BETA ALANIN je AK

Citat
a da mi neko objasni i ovaj veoma popularan mit da se kreatin uzima pre treninga
ma ono ATP nivoi,popouna istih pored trening itd  ;) ;)

Citat
Creapure mono je i dalje najcenjeniji i njaprodavaniji,

crea pure je TEHNOLOGIJA prozivodnje MONOHIDRATA a to sto je nano,micro ili pico NE MENJA NJEGOVU NAMENU I DELOTVORNOST tj u malo % da ;) ;)