filip pozeraj,il sto bi rekli umetnost :D

[Polomac]

Citat.....
ovo je u petak cisto da se vidi da su grudi,pogotovo gonje konaco krenule...baziram sada trening samo na vezbama kod kojih imam extra stretch- dips,neck press,letenja i mogu reci da stvarno daje rezultate ce vidimo za delje kako ide....

Grudi,vizuelno,tek sa kvalitetom mozes videti njihovu pravu sliku....
A tebi je kvalitet sve bolji i bolji....I posteno dobijas i plus u misicnoj masi,tako da dobar posao radis...
Odlicno ti ide,odlicno..

[bulaja]

Odlichno , vidljiv je napredak , samo nastavi

[TeH FiLiP]

Zju hvala ljudi al iskreno pohvale me ubise jer onda moja ocekivanja rastu...nerealno rastu da dodam,i onda kad nije tako opalac  depresija klasicna bilderska

dajte neku konstruktivnu kritiku,sta da nagazim posebno,meni sad pocinje da izgleda da mi ruke zaostaju

[testosteron rules]

Da, da, bas se vidi da si popravio grudi. I cini mi se da si dobio u sirini latova. Cini mi se da ti triceps zaostaje. Daj sledeci put napravi neku bocnu pozu, ono overall, stavi fotic na stalak ili vec negde. Poza tipe side chest da se vidi i loza, ili side tric. I naravno, udi po srednjem deltoidu.

Ostali su te nahvalili, ja necu, sve znas.

Marko

[TeH FiLiP]

I ja mislim da tric zaostaje,ima onaj dobar oblik ali mi fali mesa na dugoj glavi za onaj stomacic ispod nadlaktice


a bocne...sta mislis sto ne slikam   iskreno i chest i tric poza meni licno izgledaju glupo kada ih uradim...tu mi bas fale grudi,nekako mi se gubi poenta tih poza bez jakih grudi...isto vazi i za front lat...bez dobrih grudi ne izgleda ni priblizno kako treba...Sve se nadam da ce uskoro biti poente "udarati" te poze pa ostaje da cekam

[bojan lepojevic]

pa sad..mozda ne moras da ih postavis, ali slikaj zbog sebe i nemoj gledas dok ne budes zadovoljan..pa se onda dodatno obradujes kad uporedis

[TeH FiLiP]

Da, da, bas se vidi da si popravio grudi. I cini mi se da si dobio u sirini latova. Cini mi se da ti triceps zaostaje. Daj sledeci put napravi neku bocnu pozu, ono overall, stavi fotic na stalak ili vec negde. Poza tipe side chest da se vidi i loza, ili side tric. I naravno, udi po srednjem deltoidu.

Ostali su te nahvalili, ja necu, sve znas.

Marko

cek Marko-Zabotija??


@Body naravno imam ja 700mb slika sacuvanih

[testosteron rules]

That's da one 

[Bertil Foxxx]

back double biceps ti je ubitacna poza! extra izgleda donji deo,latovi 10-ka

[Pedja_Petrovic]

junky 

[Bertil Foxxx]

cist junkey    just kiddng

[H2SO4]

strahota i trepet!
prva liga

[SexyFranc]

eto Hans morao sam da se registrujem, samo da vidim koliko si napredovao... siso jedna 


jbt dobra promena.... 

[JOJEVTA]

mora to bolje ,mnogo bolje, 
ovo je dobro ,vidi se napredak,oocigledan 
gornji deo grudi je krenuo,kao i trapez
samo nastavi i ne ocajavaj

[TeH FiLiP]

back double biceps ti je ubitacna poza! extra izgleda donji deo,latovi 10-ka

ubitacna jer se ne vide grudi

a ovo junky cete biti tuzeni za klevete


@Sumporni,Franc fala ljudovi,Jole ne ocajavaj ti govedo