ustanem u sest,progutam malo ovsene kase i krecem,na poslu jedem crni hleb,tunjevinu,belanca,jogurt i voce.kuci sam u 5,umoran kao ker,da napomenem da radim napolju.jedem gomilu mesa i krompira,odmorim dva sata i onda idem na trening.sa manjim i vecim pauzama to traje tri godine,tako da u kontinuitetu ukupno imam oko godinu i po treninga.smorim se sto puta i prekinem trening,puno puta zaspim i ne moze me probuditi nista.ima li neki suplement koji bi me drzao budnijim i fokusiranijim bar malo?