odlicna definicija,kako se hranis,suplementi,koliko si visok,kg
i to je sve
Pa ono nisi losh
Citat: naturalac Oktobar 31, 2008, 11:04:43 pre podneodlicna definicija,kako se hranis,suplementi,koliko si visok,kgpa unosim nekih 2,5 gr proteina po kg-u i oko 300gr uh i radim varijacije uh svake druge ned.. oko 182-3cm. sad imam oko 80kg... 18god i tako to trenutno vezbam na suvo a pre jedno mesec dana koristio sam whey... treba sad da ga kupim ali nikako da skupim lovu
i ne lazi za whey...sad na drzavnom si popio ceo THE stand