Novembar 16, 2024, 07:58:16 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.360 poruka u 18.766 tema - 20.972 članova - Poslednji član: BrandnSmerb
X3MShop banner

Autor Tema: KOMPLETNA LISTA- DIJETE  (Pročitano 12555 puta)

Van mreže dekibilder

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 105
Odg: KOMPLETNA LISTA- DIJETE
« Odgovor #15 poslato: Novembar 28, 2008, 12:55:24 posle podne »
a reci mi brate jebiga sad te smaram izvini,jel dosta po 10gr pre i posle kardia i po 10 gr bcaa pre i posle teretane,i malo klena

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: KOMPLETNA LISTA- DIJETE
« Odgovor #16 poslato: Novembar 28, 2008, 01:02:16 posle podne »
bcaa ti je dosta naravno ako posle toga ide barem po jedna merica proteina,a sto se tice klena ne znam sta da ti tu kazem posto ga nikada nisam koristio.uzimao sam eca.
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže celox

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 441
Odg: KOMPLETNA LISTA- DIJETE
« Odgovor #17 poslato: Novembar 28, 2008, 01:04:22 posle podne »
Sto ti nebi postavio jednu sliku pa onda mozda moze neko da ti pomogne.puno lakse.

Van mreže dekibilder

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 105
Odg: KOMPLETNA LISTA- DIJETE
« Odgovor #18 poslato: Novembar 28, 2008, 01:07:29 posle podne »
probao sam i ja eca al me posle smori brate i jebe mi psihu,a i nesanica me ubi.U kojim si ga dozama uzimao
a ovo za protein ja sam uzimao jednu mericu ujutru iu dve posle treninga sa tegovima.Jel to ok.

Van mreže dekibilder

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 105
Odg: KOMPLETNA LISTA- DIJETE
« Odgovor #19 poslato: Novembar 28, 2008, 01:08:20 posle podne »
postavicu

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: KOMPLETNA LISTA- DIJETE
« Odgovor #20 poslato: Novembar 28, 2008, 01:11:59 posle podne »
25mg efa,200mg coffa,250mg aspi ujutru na prazan stomak pa na kardio,i tako isto posle popodnevnog treninga.moze tako sa proteinima i naravno bcaa kako si napisao tu imas oko 100g proteina,sasvim dosta plus naravno hrana,ne znam koliko si tezak,visok,godina,kila.....napisi pa cu znati odprilike da ti kazem kako i sta
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže dekibilder

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 105
Odg: KOMPLETNA LISTA- DIJETE
« Odgovor #21 poslato: Novembar 28, 2008, 01:15:19 posle podne »
pa visok sam 185,tezak 93kg i imam 30god

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: KOMPLETNA LISTA- DIJETE
« Odgovor #22 poslato: Novembar 28, 2008, 01:17:22 posle podne »
 e jbg sada ja sam isto toliko visok a imam oko 100kg,moraces da postavis slike da vidimo.kako to izgleda
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže dekibilder

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 105
Odg: KOMPLETNA LISTA- DIJETE
« Odgovor #23 poslato: Novembar 28, 2008, 01:22:21 posle podne »
iskreno da ti kazem druze ne mogu da se snadjem inace bih postavio
doci ce mi kum popodne pa cu ga iscimati,nije lose al su mi slike od pre dijete sa nekih stotinjak kila a sad sam na 93 i prilicno sam se izdefinisao al meni je to lose
znas kako je nikad zadovoljan sam sa sobom

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: KOMPLETNA LISTA- DIJETE
« Odgovor #24 poslato: Novembar 28, 2008, 01:24:56 posle podne »
ok stavi slike pa cemo naci neko resenje za to MALO salce:):):):):)
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže dekibilder

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 105
Odg: KOMPLETNA LISTA- DIJETE
« Odgovor #25 poslato: Novembar 28, 2008, 01:28:33 posle podne »
stavicu veceras
vidim da se razumes dosta,razmisljam dal da uzmem turanabol i winstrol,valja li ta kombinacija
a ako mi pomognes da sprzim ovo malo sala castim te

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: KOMPLETNA LISTA- DIJETE
« Odgovor #26 poslato: Novembar 28, 2008, 01:41:00 posle podne »
moj nick name je NATURALAC:),stvarno se ne razumemu te stvari citao jesam o tome ali na sebi nisam nikada probao tako da bolje neko drugi da ti to objasni,ja pricam samo o onome sto sam probao na sebi
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Spartak

  • Gost
Odg: KOMPLETNA LISTA- DIJETE
« Odgovor #27 poslato: Novembar 28, 2008, 02:09:23 posle podne »
stavicu veceras
vidim da se razumes dosta,razmisljam dal da uzmem turanabol i winstrol,valja li ta kombinacija
a ako mi pomognes da sprzim ovo malo sala castim te
probaj ketonic diet...4weeks

Van mreže Vladar

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 6.548
    • https://www.proteini.si/me/
Odg: KOMPLETNA LISTA- DIJETE
« Odgovor #28 poslato: Novembar 28, 2008, 03:18:15 posle podne »
probaj ketonic diet...4weeks

Dobar prijedlog.

25mg efa,200mg coffa,250mg aspi ujutru na prazan stomak pa na kardio,i tako isto posle popodnevnog treninga.


Ne vidim razloga zbog cega mu treba toliko aspirina, ne rijetko se aspirin i izbacuje iz ove kombine, na ovih 25effa + 250 coffa, Bayerovih puferovanih 100mg aspirina je dovoljno.

I naravno ova druga doza se uzima PRIJE treninga, predpostavljam da si pogrijesio u kucanju, ali da ne ostane ovako.

razmisljam dal da uzmem turanabol i winstrol,valja li ta kombinacija

Mislis vjerovatno na orale i opet bez testa kao baze. Ne valja. A i ne znam u kom dijelu ce ti ova kombinacija pomoci da skines salo sa stomaka.
Koliko ja znam dijeta i trening skidaju salo a ne steroidi, oni se u fazama skidanja koriste da bi se ocuvala misicna masa, e sad sto bi mnogi da izgradjuju misice i da budu na restriktivnim dijetama u kojima rade "definiciju" to je druga prica, i problem tih "majstora".

BTW.. Ako steroide neces da uzimas intramuskularno onda batali razmiljanje o njima.

sad sam na 93 i prilicno sam se izdefinisao al meni je to lose


Obicno tokom dijete svi u nekom trenutku izgledamo ne bas idealno, to je neki od gurua prokomentarisao kao kad nakon velikog nevremena se pojavi duga, tj. u jednom trenutku sve pocinje da izgleda mnogo bolje, samo treba izdrzati, naravno pod uslovom da je dijeta na mjestu.

Zdravo bio Deki bilderu!
PRVI CRNOGORSKI WEBSHOP ZA PRODAJU DIJETETSKIH SUPLEMENATA I OPREME ZA BODYBUILDING:
www.proteini.me

Van mreže dekibilder

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 105
Odg: KOMPLETNA LISTA- DIJETE
« Odgovor #29 poslato: Novembar 28, 2008, 03:49:15 posle podne »
ok,znam da se anabolici koriste u druge svrhe a ne za skidanje sala,nego me cisto zanima kakva je kombinacija turanabol i winstrol.Poznato mi je da je ishrana 70% pa cak i vise bitna u ovome
I znam za eca pre teretane
bar pola sata