Hleb?

[R.Igor86]

Ja kada nisam na definiciji jedem ga ujutru i posle treninga ponekad i to je to...

[celox]

Sto se tice hljeba ja mislim da je hjeb kao i svi ostali UH. Vazno je da znas koliko ti je dnevno potrebno kalorija .Sad je do tebe hoces li jesti 100g rize ,100g hjeba  i 200g bijelog mesa ili samo 200g rize i 200g bijelog mesa.Ja ga volim i kombinujem ga cesto sa drugim UH.Danas sam jeo za rucak 200g hjeba i 200g bijelog mesa plus salata,kasnije 300g przenog krompira,200g bijelog i salata.Dva razlicita obroka a skoro isto kalorija,UH,proteina,masti.

[Spartak]

da samo zavisi od gikemijskog indexa, bijeli ima prilicno visok GI, dok razeni i ostale vrste od mijesanog brasna imaju manji GI, s time sto je bijelo brasno generalno nezdravo

[HAMMER]

ali je ukusno

ukusni su i cevapi i pizza

[duh]

ali je ukusno

ukusni su i cevapi i pizza

Meni je se beli hleb pravo da vam kazem smucio.

[H2SO4]

danas sam na ex pojeo veknu belog. pa nishta ukusnije

[Vlado_lee]

danas sam na ex pojeo veknu belog. pa nishta ukusnije

Gdje ti stade to brate!;))

[H2SO4]

nikakav problem, glad je chudo
ma u stomaku imam stado malih patuljaka koji sve to ekspresno samelju

[Vlado_lee]

nikakav problem, glad je chudo
ma u stomaku imam stado malih patuljaka koji sve to ekspresno samelju

haha, svaka tebi cast. Uvjek sam se divio ljudima kojima bi uspjevalo da pojednu citavu veknu hljeba; bas zato sto ja nikada nisam mogao.

[H2SO4]

secret of the pros!

[kety]

Sto se tice hljeba ja mislim da je hjeb kao i svi ostali UH. Vazno je da znas koliko ti je dnevno potrebno kalorija .Sad je do tebe hoces li jesti 100g rize ,100g hjeba  i 200g bijelog mesa ili samo 200g rize i 200g bijelog mesa.Ja ga volim i kombinujem ga cesto sa drugim UH.Danas sam jeo za rucak 200g hjeba i 200g bijelog mesa plus salata,kasnije 300g przenog krompira,200g bijelog i salata.Dva razlicita obroka a skoro isto kalorija,UH,proteina,masti.

Koju salatu jedes?meni je ovo najgore doba godine,zima..nista mi nema ukusa

[celox]

Mrkvu,paradaiz(ko plastika),kiseli kupus,zelenu salatu,paprika.Isto kao i u ljeto samo sto nije istog ukusa.
Jedem isto povrce kao jednu vrstu salate.Npr. brokuli,mahune,grasak samo skuham u vodi 3 min.

[duh]

i ja isto tamanim onaj ljubicasti karfiol ko lud.

[kety]

Pa dobro.paradaiz nema nikakav ukus,kao i mnogo sta,sto otpisujem u startu.Ali o.k jedem bareno povrce.Karfiol iz tursije je valjda o.k?Kako mrzim zimu.

[duh]

dobra je cvekla iz tursije.