FILOZOFIJA TRENINGA BY MILOS SARCEV

[Pedja_Petrovic]

Whey protein može biti koristan dodatak prije treninga, ali nije zamjena za aminokiseline

Momcino

MOLEKUL proteina se sastoji od AMINO KISELNA

kada na nekom proteinu pise LOADED ili OBOGACEN sa BCAA ili GLUTAMINOM, to je marketinski trik posto NIKO ne spajkuje protein sa skupim IZLOLOVANIM AK kao sto su leucin, isoleucin, valin -BAA, ili glutaminom itd itd i vec je to SASTAVNI deo svakog MOLEKULA proteina sto VEOMA JASNO I PISE na nutrition facts, ali treba citati..

ok?

[Pirat]

koliko je skup kvalitetan leucin Pedjos?

[Pedja_Petrovic]

koliko je skup kvalitetan leucin Pedjos?

farmacetuski (dobijen fermentacijom) i nije vise skup kao sto je to nekada bilo. Razlog za to je sto u Eu postoje firme koje su krenule da prave farmacetuske AK i nema vise razloga da im se cena zbog kvaliteta nabija i zbog toga sto su u 99% slucajeva dolazile ili dolazi iz Japana. Govorim o kvalitetnim AK samim tim i o leucinu. E sad da tu bas ne iznosim cifre po kg. Inace sam leucin kao sirovinu nije moguce konzumirati, a da se pre toga ne "obradi" u smislu tehnolgoskog procesa doddavanja agensa za ljudksu upotrebu. Ja nesto odvratnije nisam probao u zivotu. Naravno, probao sam raw material kako svake pojedinacne ak, tako i EAK ili BCAA....glutamin jedini bi mogao da se konzimira u free form-u