Novembar 14, 2024, 05:28:00 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.354 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6

Autor Tema: Palumbo dijeta  (Pročitano 33285 puta)

Van mreže nix

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 74
Odg: Palumbo dijeta
« Odgovor #45 poslato: Novembar 13, 2008, 07:50:21 posle podne »
OK jos samo kad bi ja znao koliko jedna supena kasika ima gr masti
Sačuvana

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.859
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: Palumbo dijeta
« Odgovor #46 poslato: Novembar 13, 2008, 08:06:59 posle podne »
Citat: nix  Novembar 13, 2008, 07:50:21 posle podne
OK jos samo kad bi ja znao koliko jedna supena kasika ima gr masti
5 GR ULJA=5GR MASTI... ;)
Sačuvana

Spartak

  • Gost
Odg: Palumbo dijeta
« Odgovor #47 poslato: Novembar 13, 2008, 08:40:52 posle podne »
ne mora ti citav dnevni unos masti biti iz zumanaca...dovoljno je samo u jednom obroku.Sto manje zasicenih masti to je bitno
Sačuvana

Van mreže nix

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 74
Odg: Palumbo dijeta
« Odgovor #48 poslato: Novembar 13, 2008, 09:09:39 posle podne »
Ok znaci izbacim po 2 zumanceta i ubacim jos 1 kasiku maslinovog ulja a bademe smanjim na 30 gr
Sačuvana

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Palumbo dijeta
« Odgovor #49 poslato: Novembar 14, 2008, 10:50:54 pre podne »
i taj obrok 2 3,pa ako nosis na posao sejker,onda mozes i plasticnu ciniju da nosis sa mesom i princom
Sačuvana
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.859
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: Palumbo dijeta
« Odgovor #50 poslato: Novembar 14, 2008, 10:56:09 pre podne »
Citat: naturalac  Novembar 14, 2008, 10:50:54 pre podne
i taj obrok 2 3,pa ako nosis na posao sejker,onda mozes i plasticnu ciniju da nosis sa mesom i princom
Ovo je dijeta bez hidrata.....nema pirinca....pozz
Sačuvana

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Palumbo dijeta
« Odgovor #51 poslato: Novembar 14, 2008, 11:46:40 pre podne »
greska ;D,ali poenta je ako moze da nosi sejker onda moze i plasticnu ciniju a u njoj da bude 200g belog,povrce,50g badema ;D ;D ;D ;D
Sačuvana
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.859
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: Palumbo dijeta
« Odgovor #52 poslato: Novembar 14, 2008, 11:50:21 pre podne »
Citat: naturalac  Novembar 14, 2008, 11:46:40 pre podne
greska ;D,ali poenta je ako moze da nosi sejker onda moze i plasticnu ciniju a u njoj da bude 200g belog,povrce,50g badema ;D ;D ;D ;D
Naravno izgovora nema...  8)
Sačuvana

Van mreže nix

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 74
Odg: Palumbo dijeta
« Odgovor #53 poslato: Novembar 18, 2008, 03:11:46 posle podne »
Nasao sam neki sir da jedem uvece(oko 200gr) ali mi nije jasno kako je ovo moguce
Natura vita svjezi sir
Na 100gr proizvoda
proteina  4.5gr(jako malo)                         =4.5x4=18
mlijecne masti 0.5gr                                   =0.5x9=4.5
UH                       1.5gr                                   =1.8x4=7.2
Energetska vrijednost  201 KCAL            =29.7

Pise da ima 201kcal a kada izracunam ispane 30kcal kako je to moguce?
Sačuvana

Spartak

  • Gost
Odg: Palumbo dijeta
« Odgovor #54 poslato: Novembar 18, 2008, 03:57:54 posle podne »
provjeri da li je na 100g, svaki svjezi sir ima oko 12g proteina na 100g
Sačuvana

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.859
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: Palumbo dijeta
« Odgovor #55 poslato: Novembar 18, 2008, 04:02:33 posle podne »
Citat: Spartak  Novembar 18, 2008, 03:57:54 posle podne
provjeri da li je na 100g, svaki svjezi sir ima oko 12g proteina na 100g
Da ,mozda je porcija od 30gr u pitanju...
Sačuvana

Van mreže nix

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 74
Odg: Palumbo dijeta
« Odgovor #56 poslato: Novembar 18, 2008, 05:32:49 posle podne »
Ne na svim kutijama jasno pise na 100gr
Sačuvana

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.859
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: Palumbo dijeta
« Odgovor #57 poslato: Novembar 18, 2008, 05:46:51 posle podne »
Citat: nix  Novembar 18, 2008, 05:32:49 posle podne
Ne na svim kutijama jasno pise na 100gr
Onda nemoj bacati parice..Nadjes nesto svrsi shodno..pozz
Sačuvana

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.859
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: Palumbo dijeta
« Odgovor #58 poslato: Jun 02, 2009, 10:47:06 pre podne »
Sačuvana

Van mreže The_Bulldog

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.347
Odg: Palumbo dijeta
« Odgovor #59 poslato: Jun 02, 2009, 03:48:49 posle podne »
Citat: Polomac  Jun 02, 2009, 10:47:06 pre podne
Exclusive: Species Nutrition with Dave Palumbo & Colette Nelson - Part 1 of 3

http://www.probodybuilding.com/video/video-interviews/exclusive-species-nutrition-with-dave-palumbo-colette-nelson-part-1-of-3.php

Zna li se kad ce drugi i treci deo? Ili ga vec negde ima?
Sačuvana
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6
« prethodna tema sledeća tema »