Novembar 14, 2024, 05:36:21 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.354 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Štednja WHEY-a  (Pročitano 19173 puta)

Van mreže Corey

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.615
Štednja WHEY-a
« poslato: April 22, 2006, 10:31:49 pre podne »
Pošto nemam para da ga uzimam svaki mesec zanima me da li bi mi bilno dovoljno da ga uzimam samo posle treninga i u kojim količinama?

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Re: Štednja WHEY-a
« Odgovor #1 poslato: April 22, 2006, 12:43:41 posle podne »
Ako nemas novca onda samo posle treninga od 50-75g sa deksom razmuceno u vodi
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže bush

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 145
Re: Štednja WHEY-a
« Odgovor #2 poslato: April 22, 2006, 05:07:34 posle podne »
...i trudi se da uneses sto vise kvalitetnih proteina kroz hranu
The only place success comes before work is in dictionary

Van mreže IstraDamir

  • Član
  • *
  • Poruke: 30
Re: Štednja WHEY-a
« Odgovor #3 poslato: April 22, 2006, 06:31:46 posle podne »
Čini mi se da sam negdje na ovo forumu procitao da nas zeludac moze robaviti samo 40 gr proteina odjednom sta nije 50-57 malčice previše!?

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Re: Štednja WHEY-a
« Odgovor #4 poslato: April 22, 2006, 06:42:26 posle podne »
Bilo je vec rasrave o tome na forumu i vecina(i Pedja :D) se slozila da je ta prica o samo 40g koje je moguce apsorbovati netacna
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Re: Štednja WHEY-a
« Odgovor #5 poslato: April 22, 2006, 06:44:50 posle podne »
i 75g praha ima negde oko 60-65g cistog wheya,sve zavisi od proizvodjaca
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže Corey

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.615
Re: Štednja WHEY-a
« Odgovor #6 poslato: April 22, 2006, 07:11:58 posle podne »
Šta je deks?

Van mreže markoni87

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 753
Re: Štednja WHEY-a
« Odgovor #7 poslato: April 22, 2006, 07:12:51 posle podne »
dextroza imas o tome na forumu

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: Štednja WHEY-a
« Odgovor #8 poslato: April 22, 2006, 07:13:25 posle podne »
Citat: Corey
Šta je deks?


deks je dekstroza , prosti secer koji uzimas sa whey-om posle treninga i mozes ga kupiti u nutrition shop-ovima , cena je negde 110-130 din. kg

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Re: Štednja WHEY-a
« Odgovor #9 poslato: April 22, 2006, 09:51:37 posle podne »
hehehe Markoni je predodredjen da odgovara na ovo pitanje za deks :lol:
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže Ogi.

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 142
Re: Štednja WHEY-a
« Odgovor #10 poslato: April 25, 2006, 09:23:00 posle podne »
Citat: sasacg
i 75g praha ima negde oko 60-65g cistog wheya,sve zavisi od proizvodjaca


Ja mislim da to zavisi od tezine, misicne mase... definitivno onaj ko ima 70 kila ne moze da apsorbuje 100g proteina odjednom...

Van mreže Mladen

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 197
Re: Štednja WHEY-a
« Odgovor #11 poslato: April 25, 2006, 10:19:39 posle podne »
Niko nikada i nije preporucio 100g odjednom, ali za 60 se ne bih brinuo previse

Van mreže Ogi.

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 142
Re: Štednja WHEY-a
« Odgovor #12 poslato: April 26, 2006, 12:08:04 pre podne »
Ok, za kilazu koju sam naveo i 60g je previse.

Van mreže markoni87

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 753
Re: Štednja WHEY-a
« Odgovor #13 poslato: April 26, 2006, 12:14:29 pre podne »
Citat: Ogi.
Ok, za kilazu koju sam naveo i 60g je previse.


nikad nije mnogo  :wink:

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.351
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Štednja WHEY-a
« Odgovor #14 poslato: April 26, 2006, 04:20:59 pre podne »
Citat: Ogi.
Ok, za kilazu koju sam naveo i 60g je previse.
...a jel ti to govris sto znas...ili govris jel hoces da stedis..ili govris ono sto si cuo????????