boki mozes da jedes kikiriki,ali gledaj da bude ne peceni i bez soli,taj kikiriki je najgadniji,dobar izvor dobrih masti,uh,vlakna,mozes i jos orahe,lesnike,bademe,tih 100g podeli najbolje u tri obroka,ja nisam za to izmedju obroka nego sa mesom,znaci 1 2 3 obrok ubaci saku kikirikija