Novembar 15, 2024, 06:00:55 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.360 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 [3]

Autor Tema: Vlaknasti hidrati- skrobni  (Pročitano 12318 puta)

Van mreže bojanh66

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 541
Odg: Vlaknasti hidrati- skrobni
« Odgovor #30 poslato: Maj 26, 2010, 02:22:21 posle podne »
to i mene zanima isto ?
pare su i meni problem.

sad sam izmerio glavicu brokolija,ima oko 300 grama cela.

dakle podelim je na 3-4 jednaka dela i jedem tokom celog dana i to ce biti dovoljno za normalno funkcionisanje tela i probave,jel tako naturalni ?
Sačuvana

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Vlaknasti hidrati- skrobni
« Odgovor #31 poslato: Maj 26, 2010, 03:10:39 posle podne »
Citat: tenssa  Maj 26, 2010, 02:18:24 posle podne
Koliko je dosta dnevno vlakana, za normalno funkcionisanje?

Jeo bih ja kilu na dan, ali pare...
pa bilo bi odlicno kada bi jeo oko 25g vlakna dnevno
ovsene imaju 11g vlakana na 100g
brokoli oko 5g
karfiol oko 2g
itd
Sačuvana
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže Lazar Popovic

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.140
Odg: Vlaknasti hidrati- skrobni
« Odgovor #32 poslato: Maj 26, 2010, 03:35:21 posle podne »
Ja dnevno pojedem 2 zelene salate,2 paradajza i 1 kelerabu...jbg,toliko mogu,i da nije dosta ne mogu vise
Sačuvana

Van mreže BeLaV

  • Lepotica
  • Minimumweight Member
  • *****
  • Poruke: 81
Odg: Vlaknasti hidrati- skrobni
« Odgovor #33 poslato: Maj 26, 2010, 03:39:58 posle podne »
ja pojedem 1 glavicu kupusa, 1 zelene salate, paradajza ako ima...i mogla bih jos...:)
Sačuvana

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Vlaknasti hidrati- skrobni
« Odgovor #34 poslato: Maj 26, 2010, 03:41:42 posle podne »
samo hasajte povrce u sto vecim kolicinama...
Sačuvana
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže aleksandar89

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 86
Odg: Vlaknasti hidrati- skrobni
« Odgovor #35 poslato: Maj 26, 2010, 05:17:48 posle podne »
cek, znaci idu vlakna i iz zitarica i voca
Sačuvana

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Vlaknasti hidrati- skrobni
« Odgovor #36 poslato: Maj 26, 2010, 06:05:20 posle podne »
Citat: aleksandar89  Maj 26, 2010, 05:17:48 posle podne
cek, znaci idu vlakna i iz zitarica i voca
da
Sačuvana
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Stranice: 1 2 [3]
« prethodna tema sledeća tema »