Jednu foru mi je prodao Sale.
Dok radish sa shipkom, drzhi je na prstima, a ne na sredini shake, a shaku opusti tako da ti se previje u zglobu ka spoljashnjem delu podlaktice. Teshko mi je da objasnim taj polozhaj, ali izlgeda kao pochetni polozhaj za vazhbu kojom radish podlakticu. Znachi namestish shaku kao da hoces da otkopchash narukvicu od ruchnog sata
Malo se manje naprezhe podlaktica u tom polozhaju, mada ima malo opasnosti od istegnutja kod zgloba.
Inache, ja imam isti problem, ali kapiram da je to zato shto mi je podlaktica genetski mnogo naprednija od bicepsa koji je "skroman". Zato tezhinu vuchem podlakticom vishe nego bicepsom. Mogu da povuchem sasvim solidnu tezhinu ali malo toga ide na biceps.