Februar 23, 2025, 11:09:37 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.496 poruka u 18.773 tema - 20.981 članova - Poslednji član: JessicaTouby
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] 3

Autor Tema: Sejkovi za masu !!!!!!!!!  (Pročitano 19606 puta)

Van mreže Vladar

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 6.546
    • https://www.proteini.si/me/
Odg: Sejkovi za masu !!!!!!!!!
« Odgovor #15 poslato: Septembar 16, 2008, 01:52:58 pre podne »
Ja imam fantasticne sejkove za masu.  ;)

300-400 grama bifteka, sa cinijom pirinca na vodi. Ili...

300-400 grama piletine/curetine sa cinijom kuvane krtole... ili...

Kuvana krtola sa 1/2 kg posnog sira i nekoliko kuvanih cijelih jaja...

Pa sve to X 5 ili X 6...  8)

To su pravi sejkovi za masu.  ;D
Sačuvana
PRVI CRNOGORSKI WEBSHOP ZA PRODAJU DIJETETSKIH SUPLEMENATA I OPREME ZA BODYBUILDING:
www.proteini.me

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: Sejkovi za masu !!!!!!!!!
« Odgovor #16 poslato: Septembar 16, 2008, 01:58:58 pre podne »
E jbm ti sve...kad citam tvoje postove o hrani redovno ogladnim :twisted:
Sačuvana
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže Tanja U.

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.696
Odg: Sejkovi za masu !!!!!!!!!
« Odgovor #17 poslato: Septembar 16, 2008, 09:13:14 pre podne »
Citat: Vladar  Septembar 16, 2008, 01:52:58 pre podne
Ja imam fantasticne sejkove za masu.  ;)
300-400 grama bifteka, sa cinijom pirinca na vodi. Ili...
300-400 grama piletine/curetine sa cinijom kuvane krtole... ili...
Kuvana krtola sa 1/2 kg posnog sira i nekoliko kuvanih cijelih jaja...
Pa sve to X 5 ili X 6...  8)
To su pravi sejkovi za masu.  ;D

Bravo, Vladar :)
Sačuvana

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.693
Odg: Sejkovi za masu !!!!!!!!!
« Odgovor #18 poslato: Septembar 16, 2008, 11:29:56 pre podne »
to nije shejk .... ;D
Sačuvana

Van mreže Tanja U.

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.696
Odg: Sejkovi za masu !!!!!!!!!
« Odgovor #19 poslato: Septembar 16, 2008, 01:59:42 posle podne »
Ma jeste ali ti to do sada nisi znao ;)
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.375
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Sejkovi za masu !!!!!!!!!
« Odgovor #20 poslato: Septembar 16, 2008, 02:15:55 posle podne »
Citat: Vladar  Septembar 16, 2008, 01:52:58 pre podne
Ja imam fantasticne sejkove za masu.  ;)

300-400 grama bifteka, sa cinijom pirinca na vodi. Ili...

300-400 grama piletine/curetine sa cinijom kuvane krtole... ili...

Kuvana krtola sa 1/2 kg posnog sira i nekoliko kuvanih cijelih jaja...

Pa sve to X 5 ili X 6...  8)

To su pravi sejkovi za masu.  ;D

to kume
Sačuvana

Van mreže Sinke

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 219
Odg: Sejkovi za masu !!!!!!!!!
« Odgovor #21 poslato: Septembar 17, 2008, 10:21:51 posle podne »
Citat: Vladar  Septembar 16, 2008, 01:52:58 pre podne
Ja imam fantasticne sejkove za masu.  ;)

300-400 grama bifteka, sa cinijom pirinca na vodi. Ili...

300-400 grama piletine/curetine sa cinijom kuvane krtole... ili...

Kuvana krtola sa 1/2 kg posnog sira i nekoliko kuvanih cijelih jaja...

Pa sve to X 5 ili X 6...  8)

To su pravi sejkovi za masu.  ;D

definitivno najbolji sejk...ovo cepaj i nema cega da se brines:)
Sačuvana

Van mreže Vexxx

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 777
Odg: Sejkovi za masu !!!!!!!!!
« Odgovor #22 poslato: Septembar 18, 2008, 09:48:48 posle podne »
Citat: pirat  Septembar 16, 2008, 11:29:56 pre podne
to nije shejk .... ;D

Kako bre nije shejk? Samo metnesh sve u blender i sameljesh! :D
Sačuvana

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.858
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: Sejkovi za masu !!!!!!!!!
« Odgovor #23 poslato: Septembar 18, 2008, 10:54:33 posle podne »
Sačuvana

Van mreže Sinke

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 219
Odg: Sejkovi za masu !!!!!!!!!
« Odgovor #24 poslato: Septembar 18, 2008, 11:10:13 posle podne »
Citat: Polomac  Septembar 18, 2008, 10:54:33 posle podne
Citat: Vexxx  Septembar 18, 2008, 09:48:48 posle podne
Citat: pirat  Septembar 16, 2008, 11:29:56 pre podne
to nije shejk .... ;D

Kako bre nije shejk? Samo metnesh sve u blender i sameljesh! :D
Kao ovo npr...... ;D

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,12063.msg164816.html#msg164816

E eto moze ovo...i jos dodate unutra jednu ciniju pirinca i nema zime:))))
Sačuvana

Van mreže left hook

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.095
  • Markedj4ny BIG Team
Odg: Sejkovi za masu !!!!!!!!!
« Odgovor #25 poslato: Septembar 19, 2008, 12:35:41 pre podne »
dobar sejk :bravi:
Sačuvana

Van mreže Bertil Foxxx

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 254
Odg: Sejkovi za masu !!!!!!!!!
« Odgovor #26 poslato: Oktobar 04, 2008, 07:47:39 posle podne »
sad sam popio jedno 70-80 g dextroze,50 g wheya,15 g kreatina! nema bolji sejk posle treninga
Sačuvana

Van mreže Sinke

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 219
Odg: Sejkovi za masu !!!!!!!!!
« Odgovor #27 poslato: Oktobar 04, 2008, 07:53:46 posle podne »
ima....dodaj jos 10 g glutamina  ;)
Sačuvana

Van mreže vuksa

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.499
Odg: Sejkovi za masu !!!!!!!!!
« Odgovor #28 poslato: Oktobar 04, 2008, 08:41:44 posle podne »
i 15 bcaa
Sačuvana
al se nekad dobro jelo

Van mreže nellle

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.172
  • Just duet!!!
Odg: Sejkovi za masu !!!!!!!!!
« Odgovor #29 poslato: Oktobar 04, 2008, 11:56:28 posle podne »
i 10 izmrvljenih anabola
Sačuvana
Stranice: 1 [2] 3
« prethodna tema sledeća tema »