Marcus Ruhl:Sjecam se da sam bio odusevljen kada sam gledao fotografije
Toma Platza, ali to je bilo mnogo prije nego li sam usao u business. Momci sa kojima sam znao da cu stajati na bini poput
Ronnia i
Dennisa Jamesa su oni koji su me zaista inspirisali!
Branch Warren:Radio sam puno cucnjeve, nozni press, nozne ekstenzije, hacq cucnjeve, lezece i sjedece nozne pregibe. To je bio prilicno bazican program. Ipak ovih dana radim uglavnom prednji cucanj i iskorak i to je otprilike to.
Marcus Ruhl:Ukoliko noge trenirate jako, sami kvadricepsi ce trebati sest ili sedam dana da bi se potpuno oporavili prije nego sto ih budete mogli napasti ponovo. Ponekad manje je u stvari vise.
-----------------
+ Branch i Marcus treniraju ruke, grudi i ramena na sledecim linkovima
BATTLE OF THE SUPER FREAKS: ARMS! BATTLE OF THE SUPER FREAKS: PECS! BATTLE OF THE SUPER FREAKS: DELTS!