Novembar 15, 2024, 06:55:48 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.360 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Rasa Kostic BODY FITNESS  (Pročitano 15361 puta)

Van mreže rasakbilder

  • Član
  • *
  • Poruke: 19
Rasa Kostic BODY FITNESS
« poslato: Avgust 25, 2008, 05:07:40 posle podne »
Rasa Kostic
07.07.1989.
body fitness
slike maj 2008.
spremam se za maj, jun 2009.

Van mreže rasakbilder

  • Član
  • *
  • Poruke: 19
Odg: Rasa Kostic BODY FITNESS
« Odgovor #1 poslato: Avgust 25, 2008, 05:13:46 posle podne »
visina193cm
tezina na slikama 90kg

Van mreže Nikolans

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 567
Odg: Rasa Kostic BODY FITNESS
« Odgovor #2 poslato: Avgust 25, 2008, 05:29:04 posle podne »
Cao.:)

Koliko treniras?
Kakva ti je ishrana itd... ?

Van mreže energie

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 177
  • FITNESS CENTAR"ENERGIE"
Odg: Rasa Kostic BODY FITNESS
« Odgovor #3 poslato: Avgust 25, 2008, 06:15:52 posle podne »
Odlican sa obzirom da si tako mlad ceka te sjajna buducnost samo naprjed.

Van mreže Sasa Dimitrijevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.310
Odg: Rasa Kostic BODY FITNESS
« Odgovor #4 poslato: Avgust 26, 2008, 12:01:01 pre podne »
Super gradja. Takmicis se samo u NABBA ili i u IFBB ?

Van mreže Milovan Ilic

  • VIP
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 380
  • www.sculptorgym.com
Odg: Rasa Kostic BODY FITNESS
« Odgovor #5 poslato: Avgust 26, 2008, 09:01:34 pre podne »
A masa ,gde ti je masa???Prevara ,rodjace gde ti je masa :)   (7 i po )
Dobar si care ali mase mase

Van mreže rasakbilder

  • Član
  • *
  • Poruke: 19
Odg: Rasa Kostic BODY FITNESS
« Odgovor #6 poslato: Avgust 26, 2008, 01:06:32 posle podne »
pa kvalitetna masa na 194cm..  polako ima vremena, nigde ne zurim....
takmicio sam se do sada u nabba.
hvala na pohvalama....

Van mreže rasakbilder

  • Član
  • *
  • Poruke: 19
Odg: Rasa Kostic BODY FITNESS
« Odgovor #7 poslato: Avgust 26, 2008, 01:15:39 posle podne »
jas neke slike...

Van mreže ĐORĐE KOLUNDŽIJA

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.208
    • FITNESSTRENER
Odg: Rasa Kostic BODY FITNESS
« Odgovor #8 poslato: Avgust 26, 2008, 03:18:25 posle podne »
Dobro je to...naravno da ti treba mase ali još si mlad...
Jedino visina može da ti predstavlja problem jer dosta si visok a to je koliko znam kategorija +180 i ako stane neko dosta niži  pored tebe poklopiće te...a da ne pominjem ako spoje kategorije kao što je običaj...
U svakom slučaju,samo napred...

Van mreže rasakbilder

  • Član
  • *
  • Poruke: 19
Odg: Rasa Kostic BODY FITNESS
« Odgovor #9 poslato: Avgust 29, 2008, 05:34:13 posle podne »
Dobro je to...naravno da ti treba mase ali još si mlad...
Jedino visina može da ti predstavlja problem jer dosta si visok a to je koliko znam kategorija +180 i ako stane neko dosta niži  pored tebe poklopiće te...a da ne pominjem ako spoje kategorije kao što je običaj...
U svakom slučaju,samo napred...
upravo tako kada spoje kategorije...ih.... ali dobro, ima puno vremena i prostora za napredak....ove zime se ide na vecu masu pa cemo da vidimo sta ce da ispadne...nadamo se najboljem...:-)

Van mreže Colja

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 54
Odg: Rasa Kostic BODY FITNESS
« Odgovor #10 poslato: Avgust 29, 2008, 06:11:51 posle podne »
vidi se trud, nema shta, puno truda
samooooooo 7 i po i kinez je bila vrh fora :)

Van mreže rasakbilder

  • Član
  • *
  • Poruke: 19
Odg: Rasa Kostic BODY FITNESS
« Odgovor #11 poslato: Avgust 30, 2008, 04:53:14 posle podne »
Miko pa gde je tebi masa
body fitness!!!!

Van mreže Milovan Ilic

  • VIP
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 380
  • www.sculptorgym.com
Odg: Rasa Kostic BODY FITNESS
« Odgovor #12 poslato: Avgust 31, 2008, 03:04:59 posle podne »
Miko pa gde je tebi masa
Pa kakva masa ja sam jako mali ruka mi je 29,5 cm

Van mreže Colja

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 54
Odg: Rasa Kostic BODY FITNESS
« Odgovor #13 poslato: Avgust 31, 2008, 03:30:20 posle podne »
Pa kakva masa ja sam jako mali ruka mi je 29,5 cm

merena oko zgloba na kome nosish ruchni sat

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Rasa Kostic BODY FITNESS
« Odgovor #14 poslato: Avgust 31, 2008, 03:37:26 posle podne »
Citat
upravo tako kada spoje kategorije...ih.... ali dobro, ima puno vremena i prostora za napredak....ove zime se ide na vecu masu pa cemo da vidimo sta ce da ispadne...nadamo se najboljem...:

buraz...da ti cika peskon nesto kaze....treba da se nadas nabjolje.
ali meni nije jasno do KUDA VAS TRESE SVE SKUPA TAJ SINDROM.

JAIDEM ZIMUS NA MASU..PA CE TE VIDETI..

to je toliko debllno i jadno..da to boli..ne govrim sada ovo tebui..jel si ti jos mlad i ocigledno ne svhatas tezinu ovako izgovrenih gluposti...

ali negde pre jedan rece...MISLIO SAM DA IDEM NA 120kg CISTIH MISICA..ALI MI SE NIJE RACILO??????????????????????????

alo bre.....aloooooooo

ili jos vise ovlim kada cujem po 6 nelj pred takmicenj..brate do jaja sam..imam 95 kg i nemam vise od kuda da skidam...

onda ode na neko takmicenje u nekom savezu i pojavi se sa 79kg???????????????????????????????????////

gde si uzguiblo 15kg misica za manje od 6 nedlja...TO NIKO NEZNA

momcicino..sluaj me..NIJE ANADROL OBECANA ZEMLJA>.i ne moze sa ANADROLOM DA SE URADI TO STO TI MISLIS.

mozes da uradis cudo sa njim...ali toliko ce lekari da se cude sta si uradio od jetre da ce to biti najvec e cudo koj je moguce....a da ti ne rpicam o mnogim drugim posdeicama..

MISICI SE NE DOBIAJU TAKO..IDEM ZMIUS..PA CE TE VIDETI..IDI TI RODJO...I TREBA DA IDES..FALI TI SNICLA..

ALI NAPRAVI PAZUU OD 2 GODINE takmicenja.
mlad si..receptori ti mladi...treiraj jako..pametno..i za 2 godine ces uraditi napredk od mozda 6-10 kg dobrog misica...MOZDA!!!!!!!!..ako sve kockice sklopis.

te price..JA MOGU..SAMO MI SE DANAS BAS NESTO NE RACI..OSTAVI TO NESRETNICIMA KOJI NEMAJU MOZDA U GLAVI KAO NI KOKOSKE.

treniraj pametno..hrani se pametno...uci..citaj..edukuj se....isprobavaj na sebi....

ono sto meni pase..mozda tebi ne..i obratno.....

jos jednom

PUSTI BUDALE KOJE CE DA ZAVRSE U BOLNICI U KRATKOM PERIODU..