PEKING - Osvajač sedam zlatnih medalja, američki plivač Michael Phelps, u sebe dnevno unese 12.000 kalorija, najviše jaja i tjestenine u svim oblicima! "Čovjek riba" tjedno prepliva i do 46 kilometara te satima vježba izvan bazena. Visok je190 centimetara i težak 96 kilograma, s rasponom ruku od gotovo dva metra.
Majoneza, maslinovo ulje, peciva i tone mliječnih proizvoda samo su djelić ponude raspoređene u tri glavna obroka, nakon čega još 1000 kcal unese kao energetske napitke.
Za doručak "smaže" tri golema sendviča od pečenih jaja, luka, maslaca, salate, rajčica i majoneze, veliku zdjelu kaše, omlet od pet jaja s peršinom, tri komada pohana kruha posuta šećerom i tri palačinke s komadićima čokolade te dvije velike šalice kave.
Na meniju za ručak je pola kilograma tjestenine s umakom od rajčica, dva sendviča sa šunkom, sirom, salatom, rajčicom i majonezom i četiri boce energetskog napitka za sportaše.
Za večeru Phelps pojede još pola kilograma tjestenine, veliku margaritu i još četiri boce "magične" tekućine.
I dok se neki nutricionist zgražaju nad Phelpsovim tekom, drugi ga nazivaju čudom prirode, znanstvenom fantastikom.
A Michael šuti i - jede!
http://www.057info.hr/sport/12000-kalorija-recept-za-phelpsove-zlatne-medalje