Decembar 23, 2024, 08:55:39 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.427 poruka u 18.767 tema - 20.981 članova - Poslednji član: marqcio
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] 3

Autor Tema: 100 sklekova :)  (Pročitano 29712 puta)

Van mreže Vladar

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 6.546
    • https://www.proteini.si/me/
Odg: 100 sklekova :)
« Odgovor #15 poslato: Novembar 28, 2008, 02:24:46 pre podne »
Citat: gonzo  Novembar 27, 2008, 08:29:41 posle podne
tacno je da nikakvu posebnu masu nisam dobio, ali to mi nikad nije bio cilj.

Lijepo sto si na kraju dao pametan zakljucak. Znaci, koga ne zanimaju veliki misici moze slobodno da upire u sklekove.

Ovi ostali bolje bi bilo da se uhvate zeljeza.

Sačuvana
PRVI CRNOGORSKI WEBSHOP ZA PRODAJU DIJETETSKIH SUPLEMENATA I OPREME ZA BODYBUILDING:
www.proteini.me

Van mreže david1991

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
Odg: 100 sklekova :)
« Odgovor #16 poslato: April 22, 2009, 11:24:25 posle podne »
Citat: Vladar  Novembar 28, 2008, 02:24:46 pre podne
Citat: gonzo  Novembar 27, 2008, 08:29:41 posle podne
tacno je da nikakvu posebnu masu nisam dobio, ali to mi nikad nije bio cilj.

Lijepo sto si na kraju dao pametan zakljucak. Znaci, koga ne zanimaju veliki misici moze slobodno da upire u sklekove.

Ovi ostali bolje bi bilo da se uhvate zeljeza.


eeee...da imam slike od druga da vidite kakav je od zgibova sklekova i proadanja i to bez ikakvih suplemenata nebiste verovali... :D u teretanu nikad nije isao...
Sačuvana

Van mreže alexandar77

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 481
    • alexandar77 - slike
Odg: 100 sklekova :)
« Odgovor #17 poslato: April 23, 2009, 12:29:30 pre podne »
verujemo.
ali nam to ništa ne znači. nismo te sreće.

i nije on takav, ako je takav, od zgibova, sklekova i propadanja. takav bi bio od bilo čega.
Sačuvana

Van mreže gonzo

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 374
Odg: 100 sklekova :)
« Odgovor #18 poslato: April 23, 2009, 03:29:02 pre podne »
hehe, neki su genetski zverovi, jednostavno :)
Sačuvana

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: 100 sklekova :)
« Odgovor #19 poslato: April 23, 2009, 10:30:34 pre podne »
Kako me nervira kad neko napishe ili kaze:"I to bez ikakvih suplemenata", kao da je whey steroid jbt...
Sačuvana

Van mreže david1991

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
Odg: 100 sklekova :)
« Odgovor #20 poslato: April 23, 2009, 10:06:27 posle podne »
Citat: tenssa  April 23, 2009, 10:30:34 pre podne
Kako me nervira kad neko napishe ili kaze:"I to bez ikakvih suplemenata", kao da je whey steroid jbt...

ne kapiras me...to sam rekao jer svi pricaju kako ne mozes nista da uradis od sklekova i zgibova itd nego ti treba teretana...a on je i bez teretane i steroida i suplemenata uradio nesto...e zato sam to rekao...
Sačuvana

Van mreže r3d

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 226
Odg: 100 sklekova :)
« Odgovor #21 poslato: April 25, 2009, 12:35:10 posle podne »
A jbg, znam ja momka '91 godiste, kao izvajan, a u zivotu ako je 100 sklekova uradio ja cu muda odseci
Sačuvana

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: 100 sklekova :)
« Odgovor #22 poslato: April 25, 2009, 12:45:04 posle podne »
Citat: david1991  April 23, 2009, 10:06:27 posle podne
Citat: tenssa  April 23, 2009, 10:30:34 pre podne
Kako me nervira kad neko napishe ili kaze:"I to bez ikakvih suplemenata", kao da je whey steroid jbt...

ne kapiras me...to sam rekao jer svi pricaju kako ne mozes nista da uradis od sklekova i zgibova itd nego ti treba teretana...a on je i bez teretane i steroida i suplemenata uradio nesto...e zato sam to rekao...
OK onda...

Niko ne kaze da se ne moze fino izgledati uz samo sklekove, ali jbg ovdje se u 99 posto slucajeva prica o BB tako da nema prico o samo skelkovima ili propadanjima i sl.

Zeljezo je zeljezo...
Sačuvana

Van mreže david1991

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
Odg: 100 sklekova :)
« Odgovor #23 poslato: April 29, 2009, 02:16:06 posle podne »
pa znam ali procitao sam par puta na forumima kako pricaju da ne mozes nista sklekovima da uradis a kamoli masu da nabacis ... :) :D
Sačuvana

Van mreže david1991

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
Odg: 100 sklekova :)
« Odgovor #24 poslato: April 29, 2009, 02:18:13 posle podne »
Citat: r3d  April 25, 2009, 12:35:10 posle podne
A jbg, znam ja momka '91 godiste, kao izvajan, a u zivotu ako je 100 sklekova uradio ja cu muda odseci
znam i ja takve slucajeve ali jbg ovog ortaka znam ceo zivot, ako mi verujes krenuo je sa 2 skleka(o propadanjima i zgibovima nije ni sanjao) a sada moze 101 da uradi u seriji...ali jbg on je nenormalno trenirao... :D
Sačuvana

Van mreže Fat Abbott

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 153
Odg: 100 sklekova :)
« Odgovor #25 poslato: April 30, 2009, 12:23:08 pre podne »
Citat
pa znam ali procitao sam par puta na forumima kako pricaju da ne mozes nista sklekovima da uradis a kamoli masu da nabacis ... Smeško Cheesy

Citat
A jbg, znam ja momka '91 godiste, kao izvajan, a u zivotu ako je 100 sklekova uradio ja cu muda odseci
znam i ja takve slucajeve ali jbg ovog ortaka znam ceo zivot, ako mi verujes krenuo je sa 2 skleka(o propadanjima i zgibovima nije ni sanjao) a sada moze 101 da uradi u seriji...ali jbg on je nenormalno trenirao... Cheesy

Radi se o tome da ce neko ko ima zahvalnu genetiku lepo oblikovati svoje telo radeci cak i samo vezbe kao sto su sklekovi, zgibovi i propadanja, ali na svakog takvog ide jos 10 000 drugih koji to nece postici.
Znaci, oni su izuzetak.
Usput, veliko je pitanje kako zaista izgledaju ti momci o kojima pricate, jer kakvom god genetikom da ste obdareni, sklekovi opterecuju procentualno jako mali deo ukupne muskulature makar uradio i 1001 sklek u seriji.
Sačuvana

Van mreže david1991

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
Odg: 100 sklekova :)
« Odgovor #26 poslato: Maj 01, 2009, 08:46:28 posle podne »
Citat: Fat Abbott  April 30, 2009, 12:23:08 pre podne
Citat
pa znam ali procitao sam par puta na forumima kako pricaju da ne mozes nista sklekovima da uradis a kamoli masu da nabacis ... Smeško Cheesy

Citat
A jbg, znam ja momka '91 godiste, kao izvajan, a u zivotu ako je 100 sklekova uradio ja cu muda odseci
znam i ja takve slucajeve ali jbg ovog ortaka znam ceo zivot, ako mi verujes krenuo je sa 2 skleka(o propadanjima i zgibovima nije ni sanjao) a sada moze 101 da uradi u seriji...ali jbg on je nenormalno trenirao... Cheesy

Radi se o tome da ce neko ko ima zahvalnu genetiku lepo oblikovati svoje telo radeci cak i samo vezbe kao sto su sklekovi, zgibovi i propadanja, ali na svakog takvog ide jos 10 000 drugih koji to nece postici.
Znaci, oni su izuzetak.
Usput, veliko je pitanje kako zaista izgledaju ti momci o kojima pricate, jer kakvom god genetikom da ste obdareni, sklekovi opterecuju procentualno jako mali deo ukupne muskulature makar uradio i 1001 sklek u seriji.

kao zver bukvalno...znaci ogoman je , lepezu nenormalnu,onakvu lepezu u zivotu nisam video...ruka ogromna i izdefinisana,grudi znaci kao lopta samo tvrde znaci nenormalan...stvarno ne razumem kako je takav...mada...to je sve uspeo za 2god ali sve jedno...
Sačuvana

Van mreže DusanDj

  • Član
  • *
  • Poruke: 28
Odg: 100 sklekova :)
« Odgovor #27 poslato: Maj 02, 2009, 02:32:45 posle podne »
Ma sklekovi su prava stvar.....kad si nervozan odradiš par komada i smirišs se..........ali nikako ne mogu da se porede sa treninzima u teretani.........a taj program je dobar jer povecava broj odradjenih sklekova a to je dobro za nekog ko ima svakog meseca testiranja, ili zeli da konkurise na KPA, SAJ, i td.....
Sačuvana

Van mreže Genius

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 676
Odg: 100 sklekova :)
« Odgovor #28 poslato: Maj 04, 2009, 02:23:09 posle podne »
kako se cita ta tabela za sklekove? :) da li vodoravno ili horizontalno?
Sačuvana

Van mreže Genius

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 676
Odg: 100 sklekova :)
« Odgovor #29 poslato: Maj 04, 2009, 02:45:47 posle podne »
aaaaaaaa mislim da sam skontao :) znaci izaberes jednu od kolona i onda picis setove od 1-5 i broj ponavljanja koliko pise, jel? :D
Sačuvana
Stranice: 1 [2] 3
« prethodna tema sledeća tema »