Kupke od morske soli
Da morska sol, baš kao i ostali sastojci morske vode, ima terapijska svojstva, poznato je od davnina. Tako su još u antici Hipokrat i Herodot preporučivali kupke u morskoj vodi kod različitih zdravstvenih poteškoća, posebno kod reume i išijasa, te kožnih oboljenja, recimo upala i rana.
Ipak, osim što morska sol pozitivno utiče na zdravlje, ona ima začuđujući učinak i na žensku ljepotu, što su davno otkrile slavne lepotice Kleopatra i kraljica od Sabe, koje su se redovno kupale u Mrtvom moru, posebno bogatom solima koje obiluju različitim mineralima i elementima u tragovima. I Afrodita, boginja ljubavi i lepote, potekla je iz mora i nastala iz morske pene.
Zbog svojih gotovo čudotvornih svojstava, morska sol, posebno ona iz već spomenutog Mrtvog mora (u stvari jezera), čija voda sadrži čak 23% soli (salinitet ostalih mora je oko 3%), nezaobilazni je sastojak mnogobrojnih preparata za negu, zdravlje, ulepšavanje kože lica i tela: kupke, obloge i pilinzi na bazi mrtvomorske soli, bogate različitim mineralima i elementima u tragovima, a posebno magnezijumom, standardni su postupci u svim savremenim kozmetičkim i wellness centrima.
Međutim, da bismo uživali u blagotvornom dejstvu koje morska sol ima na kožu i celokupni organizam, ne moramo produžiti svoj boravak na moru ili redovno posećivati neki od wellness centara koji u svojoj ponudi imaju i thalasso terapiju. Dovoljno je da u apoteci ili drogeriji nabavite prirodnu morsku sol, te u vlastitoj kadi pripremite kupku koja zaista ima čudotvoran uticaj na zdravlje i lepotu kože.
Morska sol je neobično bogata različitim sastojcima. Među osamdesetak različitih minerala, elemenata u tragovima, karbonata i sulfata, prisutni su i kalcijum, kalijum, brom, natrijum, mangan, jod, željezo, fluor, silicijumova kiselina, te vrlo visok procenat magnezijuma.
Zbog svojih sastojaka, morska sol podstiče metabolizam i izlučivanje štetnih tvari. Takođe, podstiče izlučivanje suvišne vode iz kože i vezivnog tkiva, čime se sprečava nakupljanje suvišne tekućine, pa koža postaje jača, glatka, čvršća, mekša, napetija i, naravno, zdravija. Minerali iz soli vežu se uz ćelije kože, te ona postaje vlažnija, svežija, sjajnija i baršunasta. Iz istih razloga, kupke sa morskom soli podstiču mršavljenje i dovode do uklanjanja ili smanjenja celulita te regenerisanja kožnog tkiva, zbog čega imaju i anticelulitni i ’antiaging’ efekat. Uz to, morska sol djeluje blagotvorno i na upalne procese, perutanje i nečistu kožu. Budući da poboljšava cirkulaciju i prokrvljenost kože, morska sol omekšava grubu i ispucalu kožu na rukama, laktovima i stopalima.
Zbog svojih sastojaka, kupka od morske soli ima višestruki pozitivni efekat, ne samo na kožu, nego i ljudski organizam u celini. Već je odavno uočena i velika sličnost u sastavu slane morske vode i ljudske krvne plazme, što takođe govori u prilog blagotvornosti kupki sa morskom soli.
Uopšte, topla kupka podstiče funkcije organa koji filtriraju i izlučuju štetne tvari iz organizma, kao što su jetra, bubrezi i koža. U toploj vodi se podiže temperatura tela, pa se nataložene štetne tvari počinju gibati preko limfe i krvotoka prema površini, a sol, zahvaljujući kojoj obična voda postaje morska, olakšava taj proces i izlučivanje.
Kupke od morske soli nisu samo melem za telo, već imaju pozitivan uticaj i na stanje našeg duha: relaksiraju i osvežavaju psihički i fizički, podstiču pozitivne misli, posebno zahvaljujući visokom postotku magnezijuma, koji dokazano deluje u borbi protiv stresa.
Ljubavna kupka
Za relaksirajuću ljubavnu kupku, u keramičkoj posudi izmešajte 20 gr morske soli sa 30 kapi ulja sandalovine, 10 kapi ulja lavande i 10 kapi ulja muskata, 2 kapi ulja ruže i 5 kapi ulja ylang-ylang.
Protiv celulita
Otopite 1 kg morske soli, te u vodi temperature 38 stepeni ostanite 20 minuta. Kupku ponavljajte 3 puta sedmično u razdoblju od mesec dana.
U borbi protiv celulita pomoći će i obloge od morske soli. U slanoj vodi dobro namočite pamučne biciklističke hlačice, ocedite ih i obucite. Preko njih navucite suve i pustite da deluju oko 40 minuta.
Za mršavljenje
Za kupku koja pogoduje izlučivanju suvišne tekućine iz organizma i podstiče mršavljenje, izmešajte 500 gr morske soli sa 200 gr meda i 1.5 dl toplog mleka.
Sol iz Mrtvog mora
Za delotvornu kupku u kadi, pod mlazom vruće vode, uz stalno mešanje, otopite najmanje 500 gr morske soli za kupanje, najbolje iz Mrtvog mora. Vrućoj vodi potom polako dodajte hladnu vodu dok ne postignete idealnu temperaturu za kupanje (35-37 stepeni). U kadi ostanite 15-20 minuta, a nakon izlaska iz kade lezite još oko 30 min u miru. Da ne biste zapostavili kožu lica, zadnjih 5 minuta na licu držite mali ručnik koji ste prethodno namočili u vrućoj vodi, ocedili i posuli sa nešto soli.
Ovaj postupak se, kao i kupka od morske soli, preporučuje jednom sedmično. Naravno, efekat kupke možete pospešiti i prethodnim pilingom čitavog tela morskom soli pomešanom sa malo vode ili nekim uljem za telo, npr od limuna ili yoyobe.
Lekovita maska za telo
Jednom sedmično možete pripremiti i masku za telo. Pomešajte 2 šalice soli sa salicom maslinovog ulja, a po potrebi dodajte i malo vode. Masku u kadu kružnim pokretima umasirajte u kožu tela, ostavite da deluje 10ak minuta, a potom je isperite vodom.
Kombinovanje sa eteričnim uljima
Da biste pospešili učinak kupki od morskih soli, vodi za kupanje možete dodati i čista eterična ulja, koja birate u skladu sa željenim efektima. U slučaju da ste nervozni ili imate poteškoća sa spavanjem, vodi za kupanje (u kojoj ste otopili sol) dodajte ulje melise, baldriana ili lavande, a želite li podstići prokrvljenost kože i celokupnog organizma, ulje ruzmarina ili trnjine. U razdoblju prehlada i različitih infekcija disajnih puteva, kupki od morskih soli možete dodati ulje eukaliptusa, timijana ili pinije.
