sto jaki??
salio sam se, mislim vidi se ako se bolje zagledas da ne uzimam hemurdu. Pijem ono od suplemenata za sta imam para: ptotein mesam sa maltodextr jer kao ocu da nabacim masu, pijem labradin kreatin monohidrat i svi kazu da se vidi da me kao radi. Dobio sam 2 kile a otprilike sam na pola. Sta ja znam... trudim se Pozz