whey istekao rok. da li piti?

[vuksa]

whey uvek sa vodom

[zeljko_srb]

znam da se pije sa mlekom! nisam glup, znam osnovno. pitam jel moze i sa vodom. jer ne pije mi se bas uvek mleko.

a naposim sam zavrsio.

glup si majmuncino jedna!
jesi glup, i to nevidjeno, cim mozes ovakve stvari da pises.
Procitaj malo sto pise na ovom forumu, imas dosta o svemu pa i o tome zasto se whey ne pije sa mlijekom

vuksa.

jel sa vodom da ga pijem stalno. ili i sa mlekom. ti kazes sa vodom stalno. tony samo posle treninga sa vodom... koga da poslusam?

[duh]

 sporija apsorpcija sa mlekom.

[zeljko_srb]

e super. znaci da ga pijem sa vodom. tako mi i odgovara vise. odlicno, fala!

[Pedja_Petrovic]

posle treninga treba s vodom radi brze apsorpcije...u toku dana bolje s mlakom radi sporije apsorpcije,zato neki pre spavanja piju s mlakom radi sporije apsorpcije...mada je za to kazein ali...

.

a zasto u opte piti whey protein u toku dana?

ti kao da nisi citao koliko toga ovde ima napisanog..whey protein NIJE ZAMENA ZA OBROK..niti moze da bude..i kao takav zna se kada se pije i iz kog razloga.

uzimati whey protein u toku dana...i to jos sa mlekom je najveca budalstina.....

tacno je da se whey usprova..ali ne da ga pred spavanje pije ssa melkom..vec se mesa sa posnim sirom jel samo tako moze da bude ili da odgira ulogu obroka..ali samo sa nekom vrstom sira,ali nikako sa mlekom..

ali sada hvala bogu postoji caseinat koji se prije sa vodom neposredno pred sapvanje i tu se prica zavrsava

[Pedja_Petrovic]

znam Pedja a i sam znas koliko je kazein skup...slazem se da whey nije zamena za obrok...ali ako ga vec pije u toku dana zar nije bolje s mlekom nego da ga pije svaki put s vodom....?

..

ali ja ti upravo rekoh..nema smisla da ga pije u opste...ali nikakvkog..em sto je bacanje para..em sto nema nikakve krositi od njega..em sto mozes samo da zavrsis na wc solji ako ga pijes sa melkom...nema ni jedan jedini razlog da ga u opste pije u toku dana iz rpostog razloga JER NEMA KORISTI OD TOGA...

znas i sam kada se protein pije..I IZ KOG RAZLOGA....i sto je anjbitnije..sa cim...

a ko akze da je kazein skup....

THE CASSEINE 1250kg-2500 dinsoida...

hehehehheheheheeheh

[Pedja_Petrovic]

ima razlog bolji je ukus.... sve jedno on ce ga sigurno piti u toku dana...nisam mislio na taj Kazein,od the je povoljan

..

pa jbg...neznam ko pije whey zato jel je dobar ukus ovaj ili onaj..svi znaju iz kog razloga se konzumira whey i zasto..e sada...ako neko gleda ukus pa ga mesa sa melkom..nema od toga nista svjedno..bolje da ne gubi vreme...ovo je sport gde vredi krilatica.

IL SI NINDZA IL SI MINDZA....

jbg

[Spartak]

ma kupis the caseine i zavrsis stvar, ako vec oces u toku dana da ga zveknes pomjesas mjericu caseina sa mjericom wheya,50g ovsa i to je to

[Pirat]

ma kupis the caseine i zavrsis stvar, ako vec oces u toku dana da ga zveknes pomjesas mjericu caseina sa mjericom wheya,50g ovsa i to je to

samo sto Spartak pije Optimumuvov .... hahaah salim se..

[Pedja_Petrovic]

samo sto Spartak pije Optimumuvov .... hahaah salim se

pa kada vise u podgoricu nema THE..steta,,ljudi nisu znali da rade..

[Spartak]

ko kaze da nema THE...meni juce stigo pro whey stack i kreatin...samo sto momak ne drzi radnju vec samo dostavu radi

[Spartak]

THE

[Pedja_Petrovic]

THE

ALWAYS

[Pirat]

samo sto Spartak pije Optimumuvov .... hahaah salim se

pa kada vise u podgoricu nema THE..steta,,ljudi nisu znali da rade..

muka ih naterala....