whey istekao rok. da li piti?

[zeljko_srb]

dobio sam veliku kantu 100 posto wheya. na cepu pise GNC. da li da ga pijem. i kako da doziram. s tim sto je isteko rok trajanja. pre 3 meseca. kanta je puna. cini mi se oko 5 kg ima. da li ce da radi ista iako je isteko rok, i da li moze meni nesto da bude ako ga pijem takvog?

[Pirat]

batali ako je istekao rok... vidi da li se grudva i da li se lepi za zidove kante...

[zeljko_srb]

ne. kanta je puna. bas je lep, brasnast, razmutio sam ga u jednoj onoj dozi. casica u kutiji sa mlekom sam smutio. ukus je normalan. neznam sta moze da bude pokvareno. i da li ce da radi.

[Spartak]

pa ako nije npr godinu dana proslo od isteka roka vec mjesec dva, trebalo bi da jos bude ok

[LazicExyu]

koji datum pise,prepisi ovde..

[Pedja_Petrovic]

ako je rok istekao pre 3 meseca a kanta bila zatvrena i pravilno cuvana tj odalgana..nema tu nikakvih problema..ako je povukdao vlagu jel je bio otvoren pa tako stajao 3 meseca tj otvoren..onda i nije bas pametno da ga marises...

[zeljko_srb]

pise ovako EXP03/08

kutija je bila zatvorena. znaci mozda jedna doza je popijena i ostavljena tako zatvorena. bez celofana, samo cep. whey je mirlisljav na vanilu, brasnast nema ni jedne grudvice. kad sam pio nisam osetio nista lose. znaci samo jednu dozu, cisto da ga probam.

sta kazete?

[LazicExyu]

 nije to tri meseca..sada je avgust. ako nije zgrudvan i ima ok miris , ukus nece biti svez definitivno.. cuvaj ga na suvom i hladnom mestu dok ne popijes,oprezno konzumiraj, najgore sto moze da se desi je da dobijes proliv

[zeljko_srb]

da, ipak je isteko rok pre pet meseci, ne tri. nisam gledo.

pa nijez zgrudvan, bas je lep. i ima lep miris i ukus. a kad sam ga pio nisam imao nikakvih stomacnih tegoba.



kako da ga doziram. ima u kutiji jedna casica. koliko puta na dan?  imam 89kg.

[Pedja_Petrovic]

aj zeljko prvo ovo..

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,6624.0.html

[zeljko_srb]

aj zeljko prvo ovo..

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,6624.0.html

procito.

Pošto će većina čitalaca najverovatnije ostati verna whey proteinu, preporučujemo da postupaju na sledeći način:
Uzmite whey protein i koristite ga kao takvog posle treninga, eventualno zajedno sa nekim brzim karbohidratima (dekstroza, maltodextrin i sližn o). U drugim prilikama (tokom dana i pred spavanje), uzmite uz whey protein nešto što će mu usporiti absorpciju. Odlično će poslužiti bilo koji prehrambeni artikl koji sadrži druge proteine i zdrave masti: par kuvanih jaja, čaša mleka ili jogurta, 1-2 kašike hladno ceđenog maslinovog ili lanenog ulja - kao što vidite, vrlo jednostavno! Tako će vaš whey protein biti puno bolje iskorišćen, pa ćete imati brži napredak i ujedno za svoj novac ćete dobiti više. Budite kreativni i pametni, i ne slušajte takozvane „lične trenere“ i prodavce u radnjama, koji znaju samo da vam kažu da kupite whey protein. Nije tako jednostavno.


da rezimiramo.

3xdnevno. dorucak. pre treninga, posle treninga. imam u kutiji jednu onu casicu. da sipam svaki put po tu jednu? 

da mutim sa mlekom ili moze i sa vodom?

[vuksa]

da mutim sa mlekom ili moze i sa vodom?

i ti oces da pijes naposim...pa ti jos ne znas ni whey kako se uzima kukavce crni

[zeljko_srb]

znam da se pije sa mlekom! nisam glup, znam osnovno. pitam jel moze i sa vodom. jer ne pije mi se bas uvek mleko.

a naposim sam zavrsio.

[marko23]

znam da se pije sa mlekom! nisam glup, znam osnovno. pitam jel moze i sa vodom. jer ne pije mi se bas uvek mleko.

a naposim sam zavrsio.

jesi glup, i to nevidjeno, cim mozes ovakve stvari da pises.
Procitaj malo sto pise na ovom forumu, imas dosta o svemu pa i o tome zasto se whey ne pije sa mlijekom

[zeljko_srb]

znam da se pije sa mlekom! nisam glup, znam osnovno. pitam jel moze i sa vodom. jer ne pije mi se bas uvek mleko.

a naposim sam zavrsio.

posle treninga s vodom...u toku dana mozes s mlekom

e ovakav odgovor sam trazio. hvala!