Zovem se Nikola , rodjen sam 1987 god u Novom Sadu.
Treniram 5 godina.
U poslednjih godinu dana vuchem povredu levog ramena, a s njom i problem vezan za treninge grudi.
Suplemente intenzivno koristim 1 god, a o ishrani se brinem takodje 1 god.
Visok sam 185cm
Maksimalna tezina mi je bila 105kg, a minimalna 78kg
Postavicu par slika, a ako budu velike, potrudicu se da ih smanjim.. hvala na razumevanju.
E ovako da pochnem...
pochetak treniranja 80kg
Ovo je slika u privih godinu dana treniranja...vidi se asimetrija ledja...vechiti problem koji me muchi.
E ovo je period brljavljenja...105kg... bf jedno 100
Ova slika je od proshlog leta (skinuo sam za 2 meseca 17kg... od suplemenata nista sem Xenadrina)
Ako neko nemoze da skine kile, eto mu motiva
80kg... par meseci posle ubitachne definicije (proshla slika)
E ova slika je vec posledica brige o hrani i suplementima... 85kg (inache pre par meseci uslikana)
80kg... pre mesec dana uslikano
Ove slike su mnogo loshe, ali se naziru ipak... slikane su danas posle treninga ruku.
