Tanja pedja me uputio na tebe.Za par nedelja je takmicenje u crvenki.Spremam se za kategoriju figure.Prvi put se takmicim,i sve vreme priprema sam prikupljala informacije,sto vezano za ishranu sto za trening.Negde sam nacula da i u figuri postoji sistem praznjenja i punjenja pred takmicenje,i nisam sigurna da li je u pitanju voda ili glikogen? jel mozes da mi napises nesto o tome?