Sklekovi sami po sebi opterecuju misice grudi, tricepsa i ramena...
Uski sklekovi ti idu na unutrasnji deo pectoralisa-grudi
Srednji polozaj na srednji deo grudi
Siri polozaj na spoljni deo grudi
Pri uskom polozaju ti jako radi i triceps...mnogi tu vezbu izvode kao jednu od osnovnih za triceps
Rame ti radi u sva tri polozaja, pogotovo prednja glava
Mozes se igrati i sa uglovima...podignes noge na neki steper ili sl, i time vise pogadjas gornji deo grudi...
Nema nepravilnog razvijanja grudi, mozda si mislio na nesimetricnost razvoja - ali to ti korigujes sa rotacijom vezbi. Nemoj da radis samo jedan polozaj non-stop (nadam se da se nisi opredelio sa)
Pozdrav