ok znaci ovako,mada je receno da pise 50g u.h. ali ne pise nego pise iz dexa!!! ja mislim da je to Pedja negde napisao,ali probacu,Naturalni,sta mislis da li mi je ok da sada promenim dijetu na pocetku trece sedmice??? da i jos hteo sam da izbacim 50 g belog pre treninga i da ubacim jos 100g elle pred spavanje,a vlakna necu jesti sa ellom pred spavanje...