Novembar 13, 2024, 08:36:28 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.350 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU  (Pročitano 1007214 puta)

Van mreže nikadsenepredajem

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 717
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #855 poslato: Mart 05, 2010, 02:23:45 posle podne »
pa oko 12 do 14 nedelja,da odradim 6 do 8 nedelja rotacije pa da idem na keto...uz dijete me prati bcaa i glutamin i whey,a kada dodjem do 6 nedelje rotacija planiram da ubacim fat burn i jos da povecam malo unos bcaa i gluta,u svakom slucaju cilj tesanje do gole koze...
« Poslednja izmena: Mart 05, 2010, 02:27:32 posle podne nikadsenepredajem »
Beat the genetics!

Van mreže hornet

  • Član
  • *
  • Poruke: 28
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #856 poslato: Mart 05, 2010, 02:40:03 posle podne »
samo 1 pitanje,negde nalazim da pirinac ima 79 g u.h. na 100 g a negde 70g,sta je od ovoga tacno? ipak racunamo,proslo je prvih 5 dana moje dijete jos uvek se cekaju rezultati nakon 8 weeks a posle na keto i veselju nikada kraja juhuuuuuuuu
beli pirinac ti ima 80 uh na 100 gr, a integralni je 70...

Van mreže Remetik

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.333
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #857 poslato: Mart 05, 2010, 03:32:27 posle podne »
pa oko 12 do 14 nedelja,da odradim 6 do 8 nedelja rotacije pa da idem na keto...uz dijete me prati bcaa i glutamin i whey,a kada dodjem do 6 nedelje rotacija planiram da ubacim fat burn i jos da povecam malo unos bcaa i gluta,u svakom slucaju cilj tesanje do gole koze...

Mnogo ti je to, bez nekog dobrog goriva. Odgovorio sam ti na PM koliko bih ja isao samo sa suplementima.

Van mreže Donovan

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.185
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #858 poslato: Mart 05, 2010, 05:45:38 posle podne »
Ajde RemetiK, ako ti nije problem da i sa nama podijelis informaciju koje bi suplemente i koliko grama BCAA i glutamina uzimao tokom 12 nedelja dijete. ;)

Van mreže Remetik

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.333
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #859 poslato: Mart 06, 2010, 03:44:21 pre podne »
Sve sto mozes treba da uzimas, a kolicine formiras po novcaniku, kada je rec o suplementima...samo ja nisam mislio na njih u proslom postu.  ;)

Van mreže Donovan

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.185
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #860 poslato: Mart 06, 2010, 08:01:15 pre podne »
Sve sto mozes treba da uzimas, a kolicine formiras po novcaniku, kada je rec o suplementima...samo ja nisam mislio na njih u proslom postu.  ;)

A to je onda neka druga prica.

Van mreže hornet

  • Član
  • *
  • Poruke: 28
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #861 poslato: Mart 06, 2010, 03:58:30 posle podne »
da li ima kakve svrhe raditi ovu dijetu bez kardio treninga???

Van mreže Remetik

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.333
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #862 poslato: Mart 06, 2010, 05:39:07 posle podne »
Pa, vidis valjda da je ceo koncept tesno povezan sa kardiom?!? Mozes ti da radis sta god, ali rezultat ce biti mizeran,

Van mreže r3d

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 226
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #863 poslato: Mart 07, 2010, 08:49:19 posle podne »
Evo da se ja javim...Nekih mesec dana sam na ovom programu i rezultati su sjajni. Za oko 4 nedelje cu staviti before/after slike!
Pozdrav svima i preporuke za ovaj program, ne znam da li su uopste potrebne vise jer je na 100 primera do sad dokazano DA RADI!!!

Van mreže nikadsenepredajem

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 717
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #864 poslato: Mart 08, 2010, 04:08:03 posle podne »
evo meni 2 sedmica,imam samo jedno pitanje, da li mogu kao izvor vlakana da koristim cveklu u tegli,imam nesto viska kuci,pa da se potrosi...
!? hvala unapred
« Poslednja izmena: Mart 08, 2010, 04:10:06 posle podne nikadsenepredajem »
Beat the genetics!

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #865 poslato: Mart 08, 2010, 04:11:46 posle podne »
evo meni 2 sedmica,imam samo jedno pitanje, da li mogu kao izvor vlakana da koristim cveklu u tegli,imam nesto viska kuci,pa da se potrosi...
!? hvala unapred
neeeeee
secer,so
samo sveze povrce;)
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #866 poslato: Mart 08, 2010, 06:12:19 posle podne »
Samo svjeze kao sto Naturalni kaze...

Van mreže nikadsenepredajem

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 717
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #867 poslato: Mart 08, 2010, 07:37:22 posle podne »
da a znaci ni kiseli krastavcici (kornisoni)
Beat the genetics!

Van mreže Donovan

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.185
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #868 poslato: Mart 08, 2010, 07:47:16 posle podne »
Pa obicno se stavlja secer u kisele krastavce, tako da bolje to izbjegavaj.

Van mreže lara24

  • Lepotica
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 515
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #869 poslato: Mart 09, 2010, 06:43:19 pre podne »
a sta je sa smrznutim povrcem? Svi pricate o svjezem a smrznuto kolko znam je kvalitetnije posto se smrzava u roku 24h ili grijesim? Da nema i u smrznutom nesto dodano kaj ne valja?
..pobjednici traže načine,a gubitnici razloge..