Februar 25, 2025, 12:29:38 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.496 poruka u 18.773 tema - 20.980 članova - Poslednji član: marqcio
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 36 37 [38] 39 40 ... 165

Autor Tema: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU  (Pročitano 1042529 puta)

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #555 poslato: Decembar 02, 2009, 02:36:15 posle podne »
Citat: lara24  Decembar 02, 2009, 02:01:33 posle podne
Pedja ignoriraš moj komentar o brokoliju,hehe ok to znači da nastavljam sa brokolijem a kile će spast. Još ka mi uz silne bcaa ostanu mišići a však ode bit ću skoro pa Christiana  ;D ;D
brokoli najbolje povrce koje postovi
puno vlakana,antioksidanata.....sve u svemu ima da prd.. kao prava:D
Sačuvana
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.375
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #556 poslato: Decembar 02, 2009, 02:37:00 posle podne »
Citat: lara24  Decembar 02, 2009, 02:01:33 posle podne
Pedja ignoriraš moj komentar o brokoliju,hehe ok to znači da nastavljam sa brokolijem a kile će spast. Još ka mi uz silne bcaa ostanu mišići a však ode bit ću skoro pa Christiana  ;D ;D

samo ti udri po brokolama ako ih volis
Sačuvana

Van mreže Remetik

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.333
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #557 poslato: Decembar 02, 2009, 04:20:09 posle podne »
Citat: lara24  Decembar 02, 2009, 01:57:15 posle podne
Ma on je mislio na ležanje ili sjedenje  ;D ;D, gledaš tako da ne radite oboje noge na isti dan  ;) :D :D
Aaaaaa Pedja se ljuti sad..pun mu je k..vidim ja on je temperament kao ja al ljudi mee stvarno bediraju ove kile,oće to spast?? Jeste se vi vagali na rotacijama?

Nista ne brini! Vidim da te pici paranoja, a to je siguran znak da dijeta funkcionise!  ;)
Sačuvana

Van mreže lara24

  • Lepotica
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 515
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #558 poslato: Decembar 02, 2009, 06:43:49 posle podne »
pedja & naturalac @ yessss obožavam brokoli,mogla bi pojest tonu hehe al se kontroliram kao i uvijek.. al pošto smijem nastavit ću sa pol kile dnevno aaaaaa ..kako volim ovaj forum,prvo ste mi dozvolili da jedem bijelu rižu a sad još i brokolija toliko, pa di to još ima!!
remetik@ paranoja?! moguće da..šora me lagano..al onda otvorim net i čitam vaše postove i pedjino ...nemoj da se opterećuješ s ovim i onim..gram tu gram tamo..čemu definitivno nisam sklona-ja?! Ma kakvi  ja ne, ;D ;D, ma ljubim vas  :-* :-*
Sačuvana
..pobjednici traže načine,a gubitnici razloge..

Van mreže Donovan

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.185
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #559 poslato: Decembar 03, 2009, 08:32:32 pre podne »
Ova dijeta je fantasticna, vec sam na njoj 4 tjedna i 3 dana, jos koji tjedan i to je to. :)
Rezultati jednostavno moraju doci, samo ako se pridrzavate zlatnih pravila.
Sačuvana

Van mreže lara24

  • Lepotica
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 515
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #560 poslato: Decembar 03, 2009, 09:29:43 pre podne »
Citat: IGI900  Decembar 03, 2009, 08:32:32 pre podne
Ova dijeta je fantasticna, vec sam na njoj 4 tjedna i 3 dana, jos koji tjedan i to je to. :)
Rezultati jednostavno moraju doci, samo ako se pridrzavate zlatnih pravila.
hehe da sve super u ogledalu a o vagi radije nećemo hehe. Kako rotiraš?
Sačuvana
..pobjednici traže načine,a gubitnici razloge..

Van mreže Donovan

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.185
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #561 poslato: Decembar 03, 2009, 10:18:00 pre podne »
Citat: lara24  Decembar 03, 2009, 09:29:43 pre podne
hehe da sve super u ogledalu a o vagi radije nećemo hehe. Kako rotiraš?

UH rotiram onako kako je Pedja napisao u prvom postu ove teme.
Znaci prva tri dana samo 50g UH poslje treninga, onda u cetrvtrak i petak povecam na 100-150g i u subotu i nedelju povecam UH na 3g po kg tjelesne tezine.
I tako 6 nedelja i rezultati moraju doci. :)
Sačuvana

Van mreže lara24

  • Lepotica
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 515
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #562 poslato: Decembar 03, 2009, 11:20:23 pre podne »
Ja bome mislim da će rotacija biti jedna od stvari kojoj ostajem vjerna čitav život,samo ću ju s vremena na vrijeme modificirat..Kao što me pedjos uvjeravao u svakoj kombinaciji djeluje fakat,ako zaje..samo malo duže traje ali djeluje.Ako ne zaje..toliko bolji rezultati su još brži.
Sačuvana
..pobjednici traže načine,a gubitnici razloge..

Van mreže miodrag11

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 371
  • Sporting life
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #563 poslato: Decembar 03, 2009, 05:59:19 posle podne »
Ma blizu mi "Del" i "Enter" he,heh pa posalah samo citat.
Htedoh reci a sto se vage tice
a iscitavajuci forum da je za nepoverovat da vaga tako moze da laze 8)
Ranije nisam razmisljao o tome ali sad...
Dobijes par kg misica(1-2kg napr. za 3-4mes.) svakodnevno pijes 2-3 lit vode i kad izgubis 3-4kg salca 8)
vaga stoji na istom :o
,od kad sam poceo o tome da razmisljam
a poceo sam ne jer sam sam zakljucio   8) vec citajuci neki Generalov tekst...
vise se ne merim uopste....
Sačuvana

Van mreže lara24

  • Lepotica
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 515
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #564 poslato: Decembar 03, 2009, 06:14:46 posle podne »
Citat: miodrag11  Decembar 03, 2009, 05:59:19 posle podne
Ma blizu mi "Del" i "Enter" he,heh pa posalah samo citat.
Htedoh reci a sto se vage tice
a iscitavajuci forum da je za nepoverovat da vaga tako moze da laze 8)
Ranije nisam razmisljao o tome ali sad...
Dobijes par kg misica(1-2kg napr. za 3-4mes.) svakodnevno pijes 2-3 lit vode i kad izgubis 3-4kg salca 8)
vaga stoji na istom :o
,od kad sam poceo o tome da razmisljam
a poceo sam ne jer sam sam zakljucio   8) vec citajuci neki Generalov tekst...
vise se ne merim uopste....

Aha.vidim ja on je spas za sve .A znam da nije tema al zakaj ga zovete general??:-D
Sačuvana
..pobjednici traže načine,a gubitnici razloge..

Van mreže nikadsenepredajem

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 717
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #565 poslato: Decembar 03, 2009, 07:00:47 posle podne »
hvala na odgovoru,onda cu ujutru spucati 40 min hiit...
Sačuvana
Beat the genetics!

Van mreže miodrag11

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 371
  • Sporting life
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #566 poslato: Decembar 03, 2009, 07:38:39 posle podne »

Nemam pojma  8) sto ga tako zovu :D
Ako mene pitas ja mislim zato sto je bio tu vise od 18hiljada puta da nam odgovori,posavetuje ili izgrdi nas.
Zar to nije dovoljno...
Sačuvana

Van mreže TheDominick

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 107
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #567 poslato: Decembar 03, 2009, 08:20:38 posle podne »
Citat: miodrag11  Decembar 03, 2009, 07:38:39 posle podne

Nemam pojma  8) sto ga tako zovu :D
Ako mene pitas ja mislim zato sto je bio tu vise od 18hiljada puta da nam odgovori,posavetuje ili izgrdi nas.
Zar to nije dovoljno...
Ma nije zato bre, covek ima vezu kod nekog ovde i samo njega favorizuju, dzaba titule i priznanja, znamo mi sve  ;D

Malo sale nije na odmet  ::)
Sačuvana

Van mreže nikadsenepredajem

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 717
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #568 poslato: Decembar 05, 2009, 11:27:47 pre podne »
igi koliko si izgubio kg za to vreme???!? daj neke rezultate...i to,koliko si imao koliko imas sada...
Sačuvana
Beat the genetics!

Van mreže Donovan

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.185
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #569 poslato: Decembar 05, 2009, 04:22:34 posle podne »
Citat: nikadsenepredajem  Decembar 05, 2009, 11:27:47 pre podne
igi koliko si izgubio kg za to vreme???!? daj neke rezultate...i to,koliko si imao koliko imas sada...

Imao sam 75kg, sada nakon skoro 5 tjedana imam oko 69.5kg.
Kazem ti ova dijeta je i vise nego fantasticna, samo treba imati volje.
Sačuvana
Stranice: 1 ... 36 37 [38] 39 40 ... 165
« prethodna tema sledeća tema »