Mislio sam da krenem od tih 1000 UH jer sam vec 3 nedelje na toliko,ali da promenim raspored i pokusam tako da ubrzam metabolizam.Ne znam koliko je to realno,ali posto ne zurim mogu da probam.Pa onda da smanjujem i pratim kako telo reaguje.
Nisam uopste vezan nekim posebnim razlogom za tu kolicinu osim ovog navedenog,a moze biti i manje...
Problem je sto su mene klasicne rotsacije prestale da rade pa sam onda presao na ove 1.2.3. misleci da ce promena doneti neki napredak,medjutim nista.Ali posto sam za ove 3 nedelje povecao unos UH mislim da mogu da ocekujem sad neku reakciju kad krenem opet da secem hidrate...
Definitivno cu probati sa nekim rotacijama jos 3-4 nedelje pa cu onda preci na keto.Nista ne gubim,jer je forma manje vise ista a mogu da pratim reakciju organizma na razlicitim unosima,sto ce mi kasnije svakako koristiti.
Cak se razmisljam da pre keto krenem na neku varijantu low carb...
E da,ne treba jos puno da se skida 5 kg max,tako da je sad ostalo ono najupornije salo