1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU

[BBBbbb]

proteini su proteini..dosli oni iz mesa, ribe,jaja ili sira.. ne?

NE! jbga jesi citao ti ista o proteinima sto pise na ovom forumu. Uzmi procitaj par tema o proteinima imas onu tipa "Brzo ili sporo..." pa ce ti biti malo jasnije.

znam lika koji se natjece,a jedini izvor proteina su mu jaja i sir..

Sumnjam da ima uspesan takmicar kome je sir glavni izvor proteina...

[Pedja_Petrovic]

proteini su proteini..dosli oni iz mesa, ribe,jaja ili sira.. ne?

NE
protein iz MLEKA jeste protein ali ovo je MLECNI proizovd koji sa sobom nosi pored B i LAKTOZU i MM i jos mnogo toga sto nam ne treba
a taj sto se natjce i jede sir i jaja...neka mu je slava

[smarac]

ma sve je to jasno..

ali hocu reci da je moguce imati "dobro" tijelo s takvom prehranom.zasto ne? ne gledam sad takmicare. pa vama je sve bitno.svaki jebeni detalj...ja govorim za obicne ljude, koji zele izgledati pristojno..

takmicari i mi obicni, nismo isto..vi morate sve paziti, mi ne. i to je to

[Pedja_Petrovic]

..vi morate sve paziti, mi ne. i to je to

sine
NEMOZES DA CUJES ONO STA BI TI ZELEO
ovo ej tolika glupost sto si rekao da je to strasno
zasto ti mislis da si ti JEDINI PAMETAN i da si pronasao toplu vodu i da jedes 1 kg sira dnevno i da xes da izlgedas dobro a da se ne zelis takmiciti?
na ovom forumnui je 98% ljudi KOJI SE NE TAKMICE a mozda i vise
i oni su svi budale a ti si apmetan?

[Ishmerish]

ma sve je to jasno..

ali hocu reci da je moguce imati "dobro" tijelo s takvom prehranom.zasto ne? ne gledam sad takmicare. pa vama je sve bitno.svaki jebeni detalj...ja govorim za obicne ljude, koji zele izgledati pristojno..

takmicari i mi obicni, nismo isto..vi morate sve paziti, mi ne. i to je to

Pa sto ga onda nemas???

Bolje citaj podforum o ishrani nego sto ovde gubis vreme pokusavajuci da ubedis i sebe i nas u nesto sto i sam znas da nema veze s'mozgom.

Da si ti taj sretnik koji moze da napravi telo na pizza-i i ostalom otpadu, sad bi se branio toljagom od riba a ne bio ovde, tako da zagrej stolicu, pa se javi kad skontas osnove

[smarac]

..vi morate sve paziti, mi ne. i to je to

sine
NEMOZES DA CUJES ONO STA BI TI ZELEO
ovo ej tolika glupost sto si rekao da je to strasno
zasto ti mislis da si ti JEDINI PAMETAN i da si pronasao toplu vodu i da jedes 1 kg sira dnevno i da xes da izlgedas dobro a da se ne zelis takmiciti?
na ovom forumnui je 98% ljudi KOJI SE NE TAKMICE a mozda i vise
i oni su svi budale a ti si apmetan?

hahah ne... samo kazem, dali se netko od vas hranio samo sirom, i onda vidio da to nije to? ili samo pricate napamet da to nije dobro? jer drugo je nesto izmisliti a drugo je nesto probati pa iz iskustva reci.... kuzis?

i opet kazem, na drugom forumu ima likova koji su se spremali za TAKMICENJE s sirom.. znaci moze se..  ja ne znam iz iskustva nista, zato i pitam..al necu da mi netko od vas kaze da ne moze , samo zato sto to negdi pise..jebes to .hocu iskustva ne rekla kazala

[Ishmerish]

"Ja sam htela i zelela i zelja mi se ostvarila" , moze da izjavi samo rasna kobila sa Granda, a posto to nisi imas dve opcije, da naucis da slusas iskusnije ili da platis debelo da ti neko sastavi jelovnik, koji ce uzgred ako je lik OK i zna posao, biti indentican kao sto ti se ovde predlaze.

A taj sto ti je napisao(rekao) da se sprema na siru, te da izvines JEBE U ZDvAV MOZAK!

[VeljaP]

Mislav Skrepnik se zove momak iz Hrvatske koji zastupa ovu pricu o posnom siru.
Inace on je vegetarijanac ( ne ulazim u detalje ), i naravno user.
Momak je izlazio na par takmicenja u zadnjih nekoliko godina, a radi i kao personalni trener. Pored toga sprema i djevojku Veroniku Blazev, koja se takodje hrani na ovakav nacin, izlazila je ove godine na takmicenja u Hrvatskoj, ukljucujuci i evropsko, i mislim da je imala neke zapazene rezultate.

Inace, licno mi se sir kao izvor proteina ne dopada, cak ni kao namirnica, skoro ga i ne jedem



edit: ma nista

[smarac]

ok, i mislav je u pitanju, al ne samo on, ima ih vise... meni je sir odlican, tj zavisi koji, milbona je zakon, stavim sladila, arome i mogao bi pojesti kilu odjednom

[Gorstaks]

E aferim, ne znam sta je toliko zapeo za sir, ja jedva 200g pojedem za veceru, cak se dvoumim da kupim casein prot. posto me malte ne tjera na povracanje...

[VeljaP]

ok, i mislav je u pitanju, al ne samo on, ima ih vise... meni je sir odlican, tj zavisi koji, milbona je zakon, stavim sladila, arome i mogao bi pojesti kilu odjednom

gle i meni je sir super kad napravim neku zezalicu od njega, cak i ovako je ukusan, pogotovo onaj dukatov posni i ovdje u Srbiji ima par koji su sasvim ok ukusa i kad se jedu solo
ai generalno, moras da uzmes u obzir cinenicu da je to namirnica B kategorije u jednoj kvalitetnoj ishrani.
Ipak su meso i jaja ( bjelanca ) na prvom mjestu.
E sad, ti uradi kako ti mislis da je najbolje, ali ovo su cinjenice

[smarac]

E aferim, ne znam sta je toliko zapeo za sir, ja jedva 200g pojedem za veceru, cak se dvoumim da kupim casein prot. posto me malte ne tjera na povracanje...

pa to je kod tebe tako, kod mene nije.. mogu ga pojesti koliko hoces,, al samo odredjeni sir.. ove ostale, dukat itd ne mogu ni 250 grama..na silu jedem

[Milos Zivanovic]

Posni sir, pod hitno da dobije svoju temu, odmah ispod ovsenih... 

Mene samo zanima zasto bi neko jeo kilogram sira dnevno...

[smarac]

Posni sir, pod hitno da dobije svoju temu, odmah ispod ovsenih... 

Mene samo zanima zasto bi neko jeo kilogram sira dnevno...

zasto bi netko jeo kilu mesa dnevn? ajd mi to objasni..zasto je meso bolje od sira??

vi samo pricate da ne valja,ajd mi objasnite zasto?? to me muci, nista vise..ako objasnite zasto, onda ok, promjenit cu misljenje ,i promjenit cu jelovnik

[tenssa]

Koga boli ona stvar za tvojim jelovnikom i za tim da li ces ga promjeniti?

Meso ima dobru biolosku vrijednost, bolji aminokiselinski sastav, "brzi" je od sira, ukusnije je...