Novembar 05, 2024, 05:20:32 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner

Autor Tema: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE  (Pročitano 74197 puta)

Van mreže Vladar

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 6.548
    • https://www.proteini.si/me/
Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
« Odgovor #165 poslato: Septembar 30, 2009, 01:08:47 pre podne »
PRVI CRNOGORSKI WEBSHOP ZA PRODAJU DIJETETSKIH SUPLEMENATA I OPREME ZA BODYBUILDING:
www.proteini.me

Van mreže rockarolla

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
« Odgovor #166 poslato: Septembar 30, 2009, 02:02:38 pre podne »
jadran je hardcore zesci, nadam se da mu to nece doprineti nekoj ozbiljnijoj povredi.

Van mreže alpha_male

  • VIP
  • Flyweight Member
  • *****
  • Poruke: 141
Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
« Odgovor #167 poslato: Oktobar 01, 2009, 12:31:46 posle podne »
Vladane, hvala na postavljanju videa, i svima na poticajnim komentarima. Probavam izvoditi vjezbe u pravilnoj formi, mada kod vecih tereta, dok se ne adaptiram u toj fazi radim malu prilagodbu i odstupanja, ali bitno mi ja da osjetim full kontrolu nad utegom. Mislim da donekle uspjevam, a ozljede su na nesrecu moguce uvijek, jedino na sto mozemo utjecati je da na prethodno navedene nacine smanjujemo stupanj rizika.

Van mreže X FRAME

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 482
Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
« Odgovor #168 poslato: Oktobar 01, 2009, 07:02:26 posle podne »
Odlicno stvarno , strasna forma . Neverovatno !
1. bodybuilding forever
2. where the mind goes the body will follow

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.859
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
« Odgovor #169 poslato: Oktobar 01, 2009, 07:12:11 posle podne »
Ogromna snaga..
Pravi hardcore,ali uz pametan i dosledan pristup.
Na svakom tvom videu se da primetiti tecan,precizan pokret..piramidalno doziranje opterecenja
bez preskakanja tezina radi jos veceg tereta,pravo profesionalni primer.

Van mreže Vladar

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 6.548
    • https://www.proteini.si/me/
Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
« Odgovor #170 poslato: Oktobar 21, 2009, 07:07:37 posle podne »
Wallpaper Of The Week @ bodybuilding.com

Svaka cast momci!


http://www.bodybuilding.com/fun/wallpaperoftheweek.htm
PRVI CRNOGORSKI WEBSHOP ZA PRODAJU DIJETETSKIH SUPLEMENATA I OPREME ZA BODYBUILDING:
www.proteini.me

Van mreže OTPISANI

  • Član
  • *
  • Poruke: 23
Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
« Odgovor #171 poslato: Oktobar 21, 2009, 08:11:28 posle podne »
Čestitam Jadranu i Vanji

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.859
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
« Odgovor #172 poslato: Oktobar 21, 2009, 11:35:10 posle podne »
Ovo je kruna zadnjeg sjajnog seta Jadrovih fotosa..

Van mreže alpha_male

  • VIP
  • Flyweight Member
  • *****
  • Poruke: 141
Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
« Odgovor #173 poslato: Oktobar 21, 2009, 11:44:45 posle podne »
@ X FRAME- hvala ti :)
@ Misko- pricali smo par puta: relativno pravilna forma mi je postala nuzna kao jer mi sklop rotatora ramena imam osjecaj to jako zahtjeva i svaka egzibicija bi mi se obila o glavu. sinkronizacija stabilizatora, sinergista i primarnih grupa su mislim osnova forme i to isto udje neki automatizam. puno pozdrava StariMoj
- ovo je za video

@Vladar- Starino hvala ti na ovoj postavci, bas me razveselilo kad sam danas dobio link, lagao bih kad bih rekao da mi nije jako godilo i da mi nije popravilo dan- povrsno, ali valjda ljudski :)
@ Otpisani- hvala ti prijatelju
@ Misko- ma bas me razveselilo, ponavljam se, al eto :)

Van mreže aNaBoLiKa

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 453
  • il jedem...il spavam...il treninram
Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
« Odgovor #174 poslato: Oktobar 21, 2009, 11:55:20 posle podne »
oho ohoh svaka cast i sve cestitke ovoj dvojici paklenih bodybuildera

Van mreže Marijan Lipsinic

  • VIP
  • Bantamweight Member
  • *****
  • Poruke: 166
    • www.marijanlipsinic.com
Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
« Odgovor #175 poslato: Oktobar 25, 2009, 06:02:02 pre podne »
AWESOME JADRANE !!!

Cestitke tebi i Enanu!

Van mreže alpha_male

  • VIP
  • Flyweight Member
  • *****
  • Poruke: 141
Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
« Odgovor #176 poslato: Januar 10, 2010, 08:37:12 posle podne »

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.859
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
« Odgovor #177 poslato: Januar 11, 2010, 11:58:44 pre podne »
Ovo je izgleda bilo opako pumpanje,vidm da neke poze nisi ni mogao da odradis od priliva  ;D   8)   8)..

Van mreže Kralj ist Back-Bakic

  • VIP
  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 965
  • KRALJ
Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
« Odgovor #178 poslato: Januar 11, 2010, 12:31:43 posle podne »
Pumpanje ko Svetski Prvak!!! hahahaha  bravo Respekt od KRALJA!!!  Svaka Cast!!! Samo napred!!! Masa je Keva!!!!
Poz
Kralj
Kralj ist Back

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.859
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
« Odgovor #179 poslato: Maj 23, 2010, 06:18:02 posle podne »
" Ukrao" sam 3 Jadrove slike sa njegovog FB profila,i ovom prilikom se ponavljam..
 Sve cestitke velikom sampionu Jadranu,koji je pokazao da se ne odustaje i kada je najteze!
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,19350.msg243024.html#msg243024
Drugi na prvenstvu Hrvatske u Sisku.